★ 頌缽心瑜珈
入秋也是心靈開始進入一個新的轉換期，包括從身體上和心靈上的改變，豐收的秋天來臨準
備為冬天儲存能量。這學期的課程將會調和我們夏季多餘的陽性能量，以輕柔的瑜珈流動來
滋養脾胃強化心肺和帶入陰性的練習來穩定海底輪並引導同學開始放慢腳步，內觀靜心，體
驗感恩，透過秋季瑜珈的串連來學習內在的豐盛和放掉生活上過多的壓力及能量。最後在課
程後段將以頌缽療癒來圓滿每堂課的練習，歡迎一同來體驗一場瑜珈療癒之旅。
｜時間：9/10，9/17，10/1，10/8 (9/24停課)每週日 下午 3:30pm -5:20pm （約110分鐘
）
｜地點：「Ya Mindfulness Studio 雅靜心舍」 ( 近忠孝復興站)
松山區復興南路一段57號二樓之1B室
｜小班制6-7人
｜報名表&課程簡介：
https://forms.gle/Lkr6sGMjiGhG1Ncm7