寶寶3m24d，下週就滿4m了
最近覺得對他的作息有點困擾
不知道這樣算正常還是有需要調整的地方？
寶寶可以睡過夜(約20～21點到隔天7～8點)
但白天小睡次數多又都睡不長
約9點開始睡回籠覺，以前可以直接睡到下一餐現在都睡不到ㄧ小時
然後第二餐11點吃完，玩ㄧ下又歡要睡，睡ㄧ下又醒，然後玩ㄧ下又歡
幾乎每餐中間都這樣
試過醒來不理他，但會大哭尖叫，無法自己睡回去
不然就是想要找人玩的樣子(ㄧ跟他講話就笑得吱吱叫)
會困擾是因為寶寶無法自行入睡
只要想睡就會大哭大叫，哭到聲嘶力竭
腳狂踢手狂揍我，放嬰兒床讓他哭就哭1hr以上，我反而做不了事
抱哄睡大概15分可睡著，本來覺得我累點比較省事
但寶寶越來越大隻，加上每次小睡都要抱哄真的好累(抱著走拍哄ㄧ天大概要7~8次)
請問大家我可以怎麼辦？
白天真的快把我操死，而且雖然寶寶可以睡過夜但媽媽無法…
我很淺眠只要寶寶有動靜我就會驚醒，然後就很難再入睡
白天黑夜都沒辦法休息，老公上班時間長沒什麼作用
不知道還可以怎麼做？