現在奶一直漲起來@@
已經變硬塊了
用手推超痛>"<
只能慢慢一滴一滴的擠
但擠完左邊換右邊漲，很沒效率
隔一小段時間又整個硬(漲超快)
已經狂吞卵磷脂了
等下也會買高麗菜葉試試
但擠的方法只能慢慢手擠嗎？
有沒推薦的較有效率的擠奶器？
或是有什麼方法可以先不漲?
吃月子餐是不是就都很容易漲阿？
寶寶因為照光中也無法幫忙
一段時間就要忍痛擠，超痛苦>"<
謝謝回覆

盡量手擠掉，其他老公幫忙吧