昨天女兒剛滿6m，累積了好多新舊問題想跟前輩們請教...
1.作息：
6m前作息如下
07:30 配方奶 150
11:30 配方奶 150
15:30 配方奶 150
19:00 副食品 最多到150g
19:30 補配方奶 60
23:30 配方奶 150-180
女兒從3m厭奶到現在，偶爾會胃口大開喝奶，
就是一陣一陣的，通常0730與1130的奶喝不到135，
有時甚至只喝80就生氣不喝，或喝到睡死無法再餵，
所以我很想將作息再調整跟大人差不多如下
07:30 奶
12:30 副食品+奶
17:30 副食品+奶
22:30 奶
今天試了一下發現，就算延長喝奶間隔，她還是只喝150，而且我還是無法控制她白天小睡的時間（明明想睡我們也抱著哄睡，但又弓著身體到處張望，導致到了喝奶時間又哭著想睡不喝了），而且通常只睡半小時就醒來，我根本無法離開一下去做家事...
請問：
雖然固定她的喝奶副食時間，但小睡不固定影響很大，大家究竟是如何讓寶寶在固定時段小睡的呢？
一日五餐變成四餐，沒有討奶跡象，又加上要餵兩餐副食了，這樣奶量是不是太少了，她是不是還是吃五餐比較好呢？
大家是如何判斷寶寶適合開始一日吃四餐的？
2.副食品：
從4m給她坐費雪安撫椅餵食，到5m多開始坐ikea 餐椅，已經試過很多種食物，但吃的情況不太好...例如：我來餵的話前十口還肯張大嘴吃，後面就要半哄半騙，唱歌跳舞、敲碗吸引注意，最後十口可能就是邊哭邊吃，趁哭著張嘴時放入湯匙，她會閉嘴吃然後又開始哭，就這樣餵完150；
如果有旁人出現，馬上被吸引，就轉頭不吃或是變得更難餵；
比起食物，更愛吃圍兜兜，我已經從防水的布質圍兜換成矽膠材質，雖然她不會抓圍兜起來吃了但矽膠硬硬的無法貼合領口，食物反而常掉到圍兜與衣服之間...（崩潰）
不知是否餵副食給她不好的記憶，每次抱她上餐椅圍圍兜開始就會大哭...腳一直踢踢踢...
請問：
有沒有推薦的圍兜是那種，無法抓起來吃但又貼合領口，不會掉食物的？
大家是如何平靜快樂的餵副食品的呢？
再插播一個蠢問題，
打針時醫生好像很推崇建議要我餵果汁，（兩次打針都提）
果汁是要裝在奶瓶餵，還是用湯匙餵呢？（還是裝在學習杯？）
第一次接觸果汁的話，推薦什麼水果呢？
問題真的很多，謝謝看完Q_____Q