最近寶寶作息大混亂，以下是這混亂幾天的規律作息
8：00起床吃飯第一餐
9：30(吃個約五六顆小番茄的點心)
11：30睡覺
13：30起床吃飯第二餐
15：30(吃個半顆饅頭量)
17：30睡覺
18：00起床吃飯第三餐
23：00睡覺第四餐補奶
我有試過提早叫起床吃飯，但他只要沒睡飽，吃飯就會唉唉叫，然後延緩睡覺一直玩，但
他就會開始爬到我身上哭哭要睡，請問大家是如何調整作息
謝謝大家