戒奶中，心情抒發，玻璃心希望大家酸小力。
寶寶兩歲，之前是在家喝到飽（限臥房）、出外不喝奶的狀態，連換尿布都要好玩喝一下
。
最近討奶和「喝好玩」的有點頻繁，乳頭有點磨損，加上他有天睡著不小心咬下去（兩年
中他只有咬過三四次，只有一次是小寶寶時期試探地咬，其他都不是故意的，大概至少一
年沒咬我了）乳頭真的受傷，不得已想說休息一天，跟寶寶說奶奶痛、受傷壞掉了。老公
知道了就說希望能順勢戒掉。
戒奶第三天，很難熬，如同這篇文章所說，寶寶無法睡過夜，每天照之前夜奶時間定點起
來，但想到沒奶就崩潰。
寶寶體貼，連在睡夢中都邊哭喊neinei邊做出「痛痛」手勢，有時我實在心軟，給他奶，
他也不吸，哭著說neinei痛痛。
這次戒奶是意外，我毫無心理準備，因此對媽媽而言也是很難熬的。之前是一直希望自然
離乳。我貪戀寶寶親餵的時光，每天都覺得餵一次少一次，但沒想到這麼突然斷奶。我是
一點點奶就會塞住、有硬塊的體質，因此這幾天每天都在擠奶、跟硬塊奮鬥。
寶寶一出生就是混餵，我奶少，從來沒有全親餵過。但寶寶很戀奶，兩年來他從來沒有拒
絕母奶，甚至小時候婆婆忘記我要親餵，給他270的奶但我漲成石頭奶，他一樣兩邊全幫
媽媽吸完然後不支倒地XD 總之我從來沒被拒絕過。
戒奶的身體不適、以及生理上一種不被需要的感覺（雖然實際上並不是），以及面對水槽
把奶擠掉、看著廢棄的奶，真有一種無法言說的難過，只能一直鼓勵自己、鼓勵寶寶。
寶寶也許比我堅強吧。他會一直往前走，而我要一直學習放手。
半夜寶寶哭喊neinei痛痛，有感而發，希望我和寶寶都能順利度過戒奶期。看到這篇文章
感到被安慰了，因此也分享一下自己正在經歷的。通常看到的都是戒奶勵志文，希望我的
經歷能安慰跟我一樣依戀親餵的媽媽。
引述《mioloo (waiting...)》之銘言：
: 【前言】
: 女兒出生以來就是親餵母奶並奶睡，到快五個月開始要長牙時無法睡過夜，為了讓
她
: 睡過夜各種方法都試過了，這裡就不贅述我的失敗經驗。睡前改成瓶餵配方奶，依然無
法
: 睡過夜，但也就一直讓她睡前用奶瓶喝配方奶。女兒也沒有吃奶嘴的習慣，大多是吃媽
媽
: 的人肉奶嘴，白天想吃就討奶，晚上長睡眠討三次奶是基本次數，只會多不會少。
: 【戒斷預備】
: 1.決心
: 其實在女兒一歲兩個月大左右，我可以明顯地感覺到奶量變少了，導致夜晚的討奶
更
: 頻繁(因為吃不飽或吸不到東西)，讓我慢慢堅定斷奶的「決心」。這個「決心」很重要
，
: 身為心軟媽，捨不得孩子哭，但是身體似乎在告訴我該堅定地跟孩子一起往下個階段邁
進
: 了。
: 另外是有位朋友跟我分享她在孩子一歲那天，跟孩子說「媽媽奶奶痛痛，我們今天
拍
: 拍睡好嗎？」孩子哭三分鐘就睡著了這等超勵志的戒奶故事，雖然覺得這等好事不可能
發
: 生在我身上，但算是給我一劑強心針吧！
: 2.減少親餵的次數及場域
: 有了堅定的決心後，每當白天要帶孩子出門去玩，開始告訴她「如果我們在外面，
就
: 不能喝媽媽的奶奶喔」，但同時我會準備水果、麵包、饅頭、餅乾等能夠讓她果腹的小
點
: 心，解解嘴饞並轉移注意力。在家的話她討我都還是會給，讓她慢慢能分辨並練習「在
家
: 可以喝奶，在外不能喝奶」。之所以這樣設定是因為我是心軟媽啊，都不讓孩子喝好可
憐
: 啊，但在外面一來不方便一直掏奶，二來出去玩有很多事可以吸引孩子注意，也就忘了
要
: 討奶了。
: 3.洗腦
: 常常跟孩子說，「我們不要喝奶奶了好嗎？」「世界上有好多好吃的東西喔，比奶
奶
: 還好吃喔」「寶貝你長大了，我們總有一天要跟奶奶說掰掰囉」
: 此外，推薦一本讀物「誰來幫我拍拍睡？」(硬頁幼幼書)作者是約格．穆勒，這本
書
: 我很常念給女兒聽，內容是關於一隻小兔子阿尼從準備睡覺到關燈睡著的過程，沒想到
，
: 她成為我最後戒斷的大關鍵!
: 【戒斷實錄-要戒斷，就不能回頭不能心軟】
: Day 1
: 決定今天晚上要戒斷母奶和睡前瓶餵配方奶，從下午開始就帶孩子出去玩，讓孩子
疲
: 憊，回家後剛好念到「誰來幫我拍拍睡？」這本書，突然靈機一動，發現小兔子阿尼要
睡
: 覺前沒有喝奶奶，於是跟孩子說「你看，阿尼沒有喝奶奶睡覺耶，你想不想跟阿尼一樣
厲
: 害？」女兒眼神突然亮了起來，似乎真的在思考，我又問了一次，「阿尼沒有喝奶奶睡
覺
: 耶，你想不想跟阿尼一樣厲害？」神奇的是，她點了點頭！我趕緊說「你好棒喔！你要
跟
: 阿尼一樣厲害嗎？好喔！那我們晚上試試看，媽媽會陪你一起，好嗎？」女兒又點了點
頭
: ！這時媽媽我的心情可比刮刮樂中頭彩啊!因為女兒居然回答我的問題啊！她真的懂我
在
: 說什麼嗎？(事實證明，孩子都懂！)
: 到了晚上長睡眠，又把「誰來幫我拍拍睡？」拿出來念了兩次，再次跟女兒複習「
阿
: 尼沒有喝奶奶睡覺耶，我們寶貝也可以跟阿尼一樣厲害喔，加油」結果，果不其然的哭
啊
: ，但是，比我想像中的無痛很多，大概哭十分鐘而已，幾次想衝來討奶，我堅定地不拉
起
: 衣服，再拿棉被蓋著胸口，再告訴孩子「你可以跟阿尼一樣厲害，媽媽陪你，媽媽給你
拍
: 拍睡」不斷重複著這句話，再拍拍孩子，輕輕哼歌。孩子還是哭，但是哭聲不是討奶的
哭
: ，而是想睡睡不著的哭(媽媽們應該聽得出差別)，我又告訴孩子「媽媽也不會馬上睡著
，
: 睡著需要時間，你只需要把眼睛閉著，放輕鬆，一下下就會睡著了，媽媽也是一樣的，
如
: 果真的睡不著，你可以在床上滾來滾去，找個你舒服的姿勢」說也奇怪，十分鐘後，孩
子
: 睡著了。
: BUT，晚上還是起來三次!因為長久以來都是靠我的人肉奶嘴在接覺啊，她不會自己
銜
: 接睡眠啊！所以戒斷第一天，前面所述的事情我重複了三次，好險我已經一年沒睡過整
覺
: ，嚇不倒我！孩子很辛苦，但也很努力，看得出來她努力要不喝奶奶睡著，努力成長，
媽
: 媽覺得欣慰。
: Day2
: 隔天起床立刻誇張讚美孩子長大了，真的可以自己睡了，好棒好棒！同時也跟孩子
說
: 媽媽知道她很努力，也很辛苦，媽媽會一直陪著她加油！孩子聽完很高興地笑了。
: 為了怕晚上討奶是因為真的肚子餓，這天早餐特別留意了孩子吃的量，沒有比較多
，
: 所以晚上不是真的餓，可以繼續著前一天的步驟了！但神奇的是今天沒哭了！只有嗯嗯
嗯
: 的滾來滾去！雖然半夜還是會起來，但是都沒有哭了！
: 你沒看錯，戒斷所有奶就只有2天！我也覺得很神奇！小孩的韌性遠比媽媽預設的強大
太
: 多了！
: 【睡過夜】
: 我以為戒斷母奶可以馬上睡過夜，實測結果是，無法…。就在我完全戒奶後的「一
個
: 星期」，孩子才睡過夜睡滿十個小時不用再起來了(她睡很少)。沒錯，又過了一個星期
才
: 睡過夜。在這一個星期中，孩子起來找媽媽的次數越來越少，我躺在她旁邊觀察，發現
原
: 來是她慢慢學會自己銜接睡眠了，而我，也終於能安心地離開房間，在書房打這篇文章
。
: 【退奶】
: 孩子沒吸奶後，頭兩天因為太痛還是用了擠奶器，擠了70CC，雖然不多但足以讓供
需
: 平衡已久的我覺得很不舒服。因為要退奶，開始很認真地搜索退奶食物，赫然發現所有
退
: 奶食物我平常就在吃啊！只有韭菜、人蔘、麥芽沒吃過！到三天趕緊吃了退奶神器「韭
菜
: 水餃」，才讓脹奶的狀況趨緩下來。吃了兩天感覺奶不太脹了就沒繼續吃韭菜水餃，沒
想
: 到，喝了一杯鮮奶茶我奶又痛了啊啊啊啊！於是不敢大意地又吃了韭菜水餃，花了兩個
星
: 期，奶才慢慢不脹也不痛了。
: 【共勉】
: 一歲五個月的哺育時間，說長不長，說短不短，但對我和女兒而言算是剛剛好吧！
自
: 從戒斷母奶配方奶後，孩子的食量比往常大了三倍，睡眠也更穩定！我想，每個孩子成
長
: 的速度都不同，準備好能斷奶和睡過夜的時間點也不一樣，但是這次孩子展現出的堅強
和
: 努力真的讓我刮目相看！原來孩子的能力遠遠超過我的想像！希望這篇文章能給正在猶
豫
: 要不要斷奶的媽媽一個鼓勵，只要下定決心並相信孩子可以，就真的做得到！