我是新手三寶媽，最近剛出產意外三寶，進入乳牛人生。
之前常聽朋友給泌乳師按摩後，會爆奶量什麼的，我聽完都只覺得「好貴，有硬塊我自己
按就好」，所以我很暴力的對待我的奶...（生第二胎時還按到瘀青T^T)
出院後到了月子中心，護理師來房間量體溫和血壓時，也關心了我的乳房狀況與奶量，我
說「覺得胸部很硬、有點塞，我還在想該怎麼辦」，護理師說剛好隔天有泌乳師會來，問
我要不要給泌乳師看一下。有鑒於第二胎被我捏到瘀青但奶還是擠不出來的經驗，我這次
二話不說的就答應了^_^
這次是我第一次給泌乳師按摩，疏通乳腺。
經過泌乳師的巧手，原本硬梆梆的石頭奶，迅速的變成柔軟的饅頭XD
泌乳師說，因為初乳比較黏，所以容易把乳腺塞住，疏乳是把乳腺按開，管路暢通了，自
然母奶的量就會變多了（大概就是水管堵住會沒水的概念）
另外，泌乳師建議我「晚上好好睡覺，不要起床擠奶，有好的睡眠奶量也會增加」
聽到這個，我實在有點半信半疑，因為我前兩胎在坐月子期間，都是半夜調鬧鐘起來擠奶
的，有時候睡過頭，兩顆奶就會漲到不行，整個被漲醒不得不起床。現在叫我不要起來擠
奶？不會不舒服嗎？
但當天晚上我照做了，睡得好、睡得飽，胸部沒有漲，但起床第一擠還是有比前一天多了
10cc左右，每天慢慢的增加，現在奶量上來了，晚上還是都睡好睡飽，胸部也不會不舒服
。
有圖有真相
https://i.imgur.com/dourUAJ.jpg
自己親身體驗後，很推薦媽媽們，如果覺得奶漲又擠不出來，或石頭奶之類的，可以給泌
乳師按摩疏通一下，也許會有意想不到的結果。