不知道是不是因為遺傳的關係
我小時候也是蠻體弱多病的
生的二寶兩個也是很體虛
常常上醫院
幼兒園老師說要多運動
所以想從運動下手
我本身也有運動的習慣
但是對於幼稚園這階段到底需要的量和項目沒有概念
想要讓二寶有一個固定的課表
像是星期一開合跳幾下之類的
有沒有推薦的呢?
ps 目前大寶中班
二寶幼幼班
謝謝大家