最近疫情擴散，
大家的生活模式又改變了不少，
有不少家長很緊張也很煩惱。
前陣子大寶小一班上同學弟弟確診，
學校群組訊息一直跳出來，
也幾乎要準備線上上課了，
還好後來同學PCR結果陰性又取消了。
我們家中妹妹目前兩歲多還沒上學，
當然也想過要不要自行請假幾天，
但看了一些醫療背景人員分享的文章和住在國外朋友分享，
決定還是正常生活，但先做好準備。
以下分享一下準備的部分：
1. 常備藥部分
兒童退燒藥(安佳熱或伊普芬)
兒童咳嗽藥水(晟德舒痰液、生達鎮咳卻痰液)
劑量購買時可以詢問藥師，
千萬不要買到大人的甘草止咳藥水。
小孩的這幾罐藥水是之前去台大醫院看診常常開的藥水
大人的退燒藥、止咳藥水、喉糖
2. 快篩試劑
目前很難買到，有看到就會買，
以後一定用得到。
若快篩陽性不要直接去急診，
可能會更危險。
3. 查詢家中附近社區篩檢站
查詢可以線上視訊看診的醫院預做準備
4. 血氧機
血氧低於95%要趕快送醫。
(也要參照血氧機說明，有些會寫孩童不適用)
小朋友如果手腳冰冷、活動力不佳、氣喘、
面色蒼白或發黑也都可能低血氧表現。
5. 讓小朋友正常作息、規律運動、營養均衡，增加抵抗力。
每天還是帶小孩出去曬曬太陽和散步。
6. 盡量避免在外內用，利用外送外帶，去人潮少的地方。
目前身邊認識的友人都是和朋友吃飯後確診，內用脫下口罩風險的確是比較大的。
7. 若被匡列隔離，
目前0-6歲小孩主要照顧者會選一名一起隔離，
不能換人也不能外出3+4天，會綁手機號碼。
可以預先準備起來家中要隔離的房間和浴廁如何消毒。
以前大寶還小的時候，只要發燒，
真的是整個晚上守著不敢睡，
怕是腸病毒、怕是川崎症、、、，
更不用說還有其他細菌，
不過覺得身在台灣我們已經很幸福，
不用在這個病毒還完全未知的狀態下應對。
小朋友成長過程總是難免會經歷細菌、病毒的，
當然每個家庭的考量都不同，
家長可以請假的彈性也不同。
我在美國的朋友在Omicron疫情高峰期，也替孩子請了一個半月的假，
高峰期退過後再上學，選擇正常生活的，也是有些準備可以先做，
不要因為媒體的過度渲染太憂慮，
還有避免輕症也跑去醫院，反而可能增加染疫機率，希望大家都能順利度過這波。
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