醫生建議孕期可以補充DHA
說吃魚油或藻油都可以補充
但自己爬文發現魚油好像可能會殘留重金屬
懷孕後期吃的話，還可能有抗凝血之類的問題
但也有媽咪說挑選高濃度的魚油就沒問題
大家魚油跟藻油會怎麼選呢
作者:
aracian (arabian-c)
2022-07-12 13:10:00都好，影響沒那麼大
前期吃魚油後期吃藻油,沒有特別糾結單純是有人送就加減吃了
作者:
ruthli36 (Mikan)
2022-07-12 13:20:00前面差不多有幾百篇文章討論這件事了。結論：爬完文，自己選阿三週前你還在喝酒，你現在是懷孕幾週？
作者:
pool220 (Jim)
2022-07-12 13:41:00雀巢媽媽吃到生沒問題
作者:
vcxio (AutoCAD學習中)
2022-07-12 13:47:00藻油葉佩雯的模式怎麼都那麼雷同
作者:
sjie3212 (陰天的向日葵)
2022-07-12 14:22:00你可以問你的醫生
作者: iameeten (伊伊) 2022-07-12 14:37:00
三週前還在喝酒@@真的是孕媽咪嗎？！
作者: liminjk (李密) 2022-07-12 14:57:00
魚油，但真的要看品牌
作者: MikiHoshii (MiKi) 2022-07-12 16:25:00
魚油藻油都吃
作者: chen891276 (陳陳) 2022-07-12 17:36:00
呵呵
作者:
niereod (記得擁有的)
2022-07-12 18:41:00感覺好像都差不多,藻油有吃過BHK跟義美的,只有膠囊腥味每一家有微微差別
作者:
yms1202 (魚_羊)
2022-07-12 19:08:00惠氏可以申請試吃罐，我吃完試吃罐就沒再另外補充了。
我吃魚油，因為比藻油便宜～記得蘇怡寧醫生有篇文說魚油不會影響凝血功能！一起加油ㄛ^^
看了一下原po以前的文母親節都過了不知道多久了才在問要送什麼禮物、懷孕了還在推啤酒，不是葉佩雯就是天兵…
惠x藻x小夥伴超多的啊 聽說又要漲價囉，買孕婦用魚油就好啦又便宜
作者:
vcxio (AutoCAD學習中)
2022-07-12 21:34:00惠氏很大顆又難吞，每次推薦惠氏的我都很想反推
作者:
mijiu (me9)
2022-07-12 21:36:00魚油
我是魚腥味所以吃藻油，不過這週數醫生就建議補充DHA怪怪的吧
作者:
zyxcba5 (疑惑)
2022-07-12 22:13:00都沒吃+1 孕婦維他命、鐵、鈣也是有一搭沒一搭 定期抽血都指數正常
都沒吃，孕期中期開始才開始媽媽奶粉，其他營養品都沒吃，怕補充過量反而不好~
作者:
lanan (渺渺)
2022-07-13 00:37:00買一罐就根本吃不完我也痛恨一大顆的難吞
作者:
suyu1003 (Annie)
2022-07-13 03:00:00都沒吃@@
作者:
y920490 (Delbin)
2022-07-13 09:04:00我覺得都可以！我是吃魚油啦！
作者:
ken2nd (ken2nd)
2022-07-13 09:13:00月經文
作者: conponion (conponion ) 2022-07-13 09:22:00
兩胎都吃藻油
作者:
d84306 (szu32lu2)
2022-07-13 11:37:00給寶寶跟孕婦吃的要以安全為主，還是挑藻油比較放心，當時是吃惠氏的
作者:
ruthli36 (Mikan)
2022-07-13 11:41:00樓上，那請問魚油就比較不安全的證據在哪裡？
作者: iameeten (伊伊) 2022-07-13 12:51:00
補推，我是吃藻油，看藥局包裝、標示順眼的就拿了xD但要先說，我不是買惠x。太貴了，直接不在考慮範圍xD
作者:
wishu (K)
2022-07-13 14:36:00之前看過文章說魚油影響抗凝血要吃到非常大量才會影響（忘了多少量），問護理師獲得的回應是「我們比較謹慎一點。」後來發現是診所有跟廠商收「上架費」
之前查過藻油跟魚油，魚油重金屬問題還是有，但應該不會到很嚴重
作者:
d84306 (szu32lu2)
2022-07-14 12:51:00作者:
ruthli36 (Mikan)
2022-07-14 14:15:00樓上d大，您看的文章我google過了，就是找醫師背書的藻油業配文章，可能沒有大錯但也是偏頗，它當然不可能建議選魚油。除非有證據顯示藻油百分之百安全或者魚油有很巨大的安全問題，不然我覺得說“要以安全為主”太過武斷。連原po的醫師都說只要大品牌dha就可以，醫師沒有說魚油不行難道是罔顧寶寶安全嗎？
作者:
mimiysim (浪跡天涯小波波)
2022-07-15 12:27:00魚油後期好像都不建議吃，藻油的話惠氏的還不錯，可以先申請免費試吃罐很方便，吃吃看味道合不合就好
作者: clovergirl 2022-07-15 17:01:00
魚油
作者:
keizeo (小擦擦)
2022-07-16 01:52:00如果擔心魚油 就吃藻油吧