一直在板上得到大家的寶貴回覆與經驗
非常的感謝～
寶寶目前3M1D
從2M快滿3M，體重到達5公斤後
就開始能睡過夜了
但是由於爸媽的作息沒有很早睡
也導致寶寶比較晚睡
加上她身高出生開始就在3%
想提早讓她入睡
看看能不能幫助她身高的部分～～
目前的喝奶時間大致如下
am7:00第一餐奶150ml
喝完跟我一起去睡回籠覺
Pm12:00第二餐奶150ml
喝完會小睡約1小時
pm15:30第三餐奶 150ml
喝完會小睡1-1.5小時
pm19:30第四餐奶 150ml
喝完會小睡30分鐘左右（被我叫醒）
pm22:30-23:00之間睡前奶 150ml
（時間會前後半小時誤差，奶都泡150，但不一定每餐可以喝完）
她喝完睡前奶後會讓她坐安撫椅一下下
或者直立抱5-10分鐘
就讓她去睡覺了
睡覺時間約23:30-00:00之間
看她睡前奶哪時候喝而有所誤差
想提前讓她能夠22:30-23:00間就睡著
主要還有一個原因是
她這三天大概都喝完19:30那餐奶
21:00左右就會很想睡
我會讓她睡個半小時
然後挖起來跟她互動一下
避免她睡太多影響到晚上長睡眠
等到時間到了就餵睡前奶這樣
如果更動的話
一天可能喝不到五餐
奶量上也可能會喝不夠
自從讓她長睡眠後
奶量約650上下，很少到達700
因為喝奶從六餐變成五餐
也會擔心這樣會不會讓她喝不夠呢？
如果要讓她21-21:30就喝睡前奶的話
其他餐的奶該調整成幾點喝呢？
21點後入睡
是否需要在23-00之間挖起來喝一餐呢
因為她目前長睡眠的狀況是
喝完奶後9小時就會起來討奶
如果21點餵奶中間沒有補的話
可能早上6點多就會討奶了......
我的理性狀況是想讓她晚上22點前就寢
（最慢不超過23點）
早上可以8點起床 開始新的一天XD
但不知道該怎麼調整
很怕亂調整會導致她又變成不能睡過夜
另外還有很奇妙的一點
她不管是22點多或者23點多長睡眠
都會在00:30左右醒來哭一下
然後哄個20分鐘左右會睡回去
這到底是為什麼呢@@
敘述的有點亂 請多多包涵
謝謝：）