如題想請問各位爸爸媽媽們，兒子現在九個月會爬會扶走了，因為老公是抱睡派的這部分
我也就妥協抱睡，不過小月齡還可以抱睡，現在越大越不會自行入睡呀，白天小睡我把他
丟到床上想讓他自己睡，可是我一離開他他就分離焦慮大哭，晚上常常睡覺睡一睡就站起
來然後就不睡了，除非爸爸抱睡才會睡，長期以來我們的睡眠品質真的很不好，我有試過
椅子法、抱起放下法都沒有用，兒子也完全不吃嘴嘴也養不成安撫物，想問大家有什麼好
方法可以戒抱睡嗎？

我家是後來變成奶睡，或是拍屁股睡覺，總之要換成另種哄睡方式

個性難改了，陪睡到睡著在離開

我是抱睡到一歲多，妳可以試著小孩躺嬰兒床，媽媽坐在床邊地上，手伸進欄杆裡面拍小孩

我之前是在床上躺著抱 幾次後可以成功QQ躺著抱拍屁股

戒除方式就是決定換的方法後就循序漸進的實踐，請參閱「寶寶睡好 媽媽好睡」一書。書中的一個案例就是抱睡。

因為抱睡真的是強度很高的哄睡，你只能妥協變成弱一點的哄睡方式，或是讓小孩哭幾天（但是這也很看小孩個性

我是參考「每個孩子都能好好睡覺」這本書，9個月戒掉抱睡跟哄睡，晚上長睡眠醒來都可以自己接著睡，連白天小睡都可以自行入睡。

先改成讓她躺在我兩腳中間，身體跟頭躺我肚子睡。再換成兩人都側躺在床上抱著她睡覺。

我寶寶是本來吸奶嘴睡（但要頻繁撿），六個月時變成吸手指睡（較穩定睡過夜），最近也是分離焦慮嚴重，沒有抱哄就一直唉唉叫，慶幸是抱哄完幾乎可以一覺到天亮。

你先換成你平躺，小孩趴在你身上睡覺。再慢慢改成躺旁邊

上面推薦的書我也去找來看一下好了，有試過坐著或是躺著陪小孩睡覺，但小孩很嗨以為我要跟他玩，弄到最後我都要睡著了他還沒睡，每次把他放倒在床上他也以為我在跟他玩

哈，H大形容的狀況跟我家這隻好像，我最近都平躺抱睡，不然腰酸背痛但我家的可以一覺到天亮。你是讓他熟睡才放床嗎？我都讓她有睡意閉眼後就放床，然後持續拍屁股到睡著才離開我反而困擾的是白天醒著時的分離焦慮，抱著放下來常常唉唉叫到爆哭

我兒以前也都要抱睡，一歲後可能覺得自己長大就不要了，睡眠儀式完成（去客廳找陪睡玩具、找陪睡安撫巾、拿睡前奶、上樓、關燈、在自己的位置躺平）、睡前奶塞進去就睡死了，有時候喝完奶還不睡，會躺著滑車車滑到睡著

抱放抱放法不適合我這種脊椎不好的，我是讓寶寶一起在大床滾啊滾的，半睡半醒抱去小床，寶寶可以接受後期寶寶也可以自己安撫自己入睡了，可以試著循序漸進

放嬰兒床媽媽躺在大床拍寶寶，電燈要調暗 堅持幾天就可以自己睡了，我兒子也是出生抱睡大概到八個多月就自己放床大人在旁陪睡

一起躺床上滾滾

越體力越好

我家抱到10個月改成陪他躺著牽手睡（我們睡一張床）反正他能安靜就會睡

Q大我是幾乎寶寶快睡著時放，我老公是寶寶完全睡著時放，我兒子是抱睡其實都很快就入睡了，但淺眠期醒來時就不會自己就回去睡。我也有試著拍拍睡，拍了兩小時還不睡，兒子還拍到氣噗噗因為他要翻身我不給他翻，他好像會認床，一躺到大床就一直翻滾。其實他以前是可以奶睡，但後來他自動斷奶後就完全不能奶睡了T T

睡眠儀式持續做 找到寶寶喜歡習慣的歌曲，配合昏黃燈光，剩下就是時間了長大自然會越來越好

如果拍兩小時不睡，我會乾脆抱睡，媽媽還比較自由我們家坐著抱睡到一歲後才戒掉，目前一歲半還是需要陪睡一開始坐著抱到快睡著，然後變換成媽媽抱著小孩一起側躺在床上直到睡著。第二步媽媽直接跟媽媽側躺在床上直到入睡。（目前我們家是這樣，我自己很喜歡，因為抱著她睡能看著她很幸福有時候孩子大一點了，比較會睡覺後，訓練起來更容易

可能可以先改哄睡方式