家中老嬰自從11m開始立志當仙女
媽媽我鑽研各種方式 變化各種型態的料理頂多也讓她只吃三口 大部分則是撇頭或丟地上
（手指食物、燉飯、乾飯、有調味的料理都不太買單）
後來發現可能是挑食了
目前愛吃的早午餐是饅頭、優格、酪梨、香蕉、地瓜
晚餐各廠牌市售粥輪流 吃多或少看她心情
有聞醫生不建議同樣的食物吃太多天否則容易導致過敏
那挑食寶寶只吃一樣的東西怎麼辦？
她可以每天早午餐都吃上述的食物不會膩
蛋餅、蘿蔔糕、麵包、蛋類等她都不要….
雖然準備起來很方便 但還是會擔心這樣是否會誘發過敏呢？
不是我不給 而是其他食物都不買單啊….

這樣子多久了？

感覺現在吃的比較健康耶

是喜歡質地較軟的食材嗎？

牙齒長得好嗎？是不是不喜歡咀嚼

我兒子也極度不喜歡吃蛋，試過不同形式都失敗，最後發現煮成湯就會喝，或許換個料理方式試試看

再多少試試其他食材吧，你說的五種食材不要當餐全部給足，一天給地瓜饅頭，一天給酪梨優格香焦，然後輪流替換

我們家1歲一直都是三口組，湯麵比較能接受可以試試買寶寶麵回來煮

除了基本會吃的東西之外，可以多準備一兩項別的，有吃到一點試試味道和口感也好，例如饅頭+毛豆+水果，有吃就吃，沒吃改天就再試別的。

還好吧，有去托嬰的幾乎每週都吃同樣那4,5種變化而已而且小孩不少都是一陣子喜歡吃一陣子不愛吃，大一點就會接受多樣食物

可能是認知變好開始懂得挑剔了

蛋可以每隔一段時間就給他試試看，我女兒是過一歲後才肯吃蛋的。蛋營養又方便，肯吃方便很多

跟我兒子一樣，也是差不多快一歲開始幾乎都吃一樣的，現在快三歲了還是麵和飯為主，小時候愛的地瓜玉米香蕉等都不要。不過最近感冒，跟他說菜有助健康，有點轉機開始嘗試一點點菜！在這兩年多我都是把食材弄非常碎，拌在乾飯裡，而且比例還不能太高；有時候他選吃麵，就真的只有吃麵，我都跟自己說不是3%就隨便他～不然初期我都會很挫折又不高興！

餵市售那種寶寶粥好像會變得很挑食，所以對那個很反感

有的小孩子會這樣，可以嘗試給不一樣的試試看，可是他們不一定會買單。就放寬心，只要天然營養就好，長大一點會比較願意接受不一樣的食物。

妳的調味料是鹽之外的調味粉嗎？我女兒幼時對烹大師鮮味抄手那類不買單

不是市售寶寶粥的關係吧，也是有很多吃得很好的

還好吧，我大寶有一段時間，差不多3、4個月家裡每天都要熬一鍋白蘿蔔湯，我們為了可以變什麼花樣蘿蔔XX湯傷透腦筋，到二寶變玉米，還好水煮玉米他也ok不用天天喝玉米湯 XDDDD

讓她餓 沒有選擇的時候就會吃了

幾歲了？ 可以考慮吃硬一點 上述都是軟的 沒口感 或麥可雞塊 市售現成食物比較有滋味

讓她餓一點？

用新奇的餐具餵餵看（ex筷子）

優格裡面加東西呢?燕麥阿 水果之類的

我女兒一歲左右也是三口組，不愛吃粥，很餓才會吃粥。有一陣子只吃香蕉，就只有餵食香蕉，偏好的食物都是一陣一陣。現在也4歲，吃東西偶爾也很仙女…

我妹1歲多小時後每天中午都是吃蛋炒飯跟餛飩湯，那時候我小一印象超深刻。大一點會好一點，現在這樣蠻方便的（誤

改從活動下手了，出門玩消耗體力，不同的餐廳不同的廚師，可能讓他心用餐心情不同

其實饅頭可以藏東西進去的

我家只吃固定食物已經漲到三歲多了(遠望現在去上學也是 老師會鼓勵他先吃一口嘗試就好到現在都沒愛上食物 不過一直都算很健康我們也就隨緣啦你家還會吃優格酪梨還有市售粥 以比我家好很多了XDDD

餓一點真的有滿有效 多活動消耗體力看看

過敏倒是不用擔心，只是挑食怕營養不均衡

讓她餓 沒有選擇的時候就會吃了

一直吃同樣的飲食會誘發過敏？有吃到這麼大量嗎？父母是過敏體質嗎？排除過敏這件事，我覺得飲食蠻多花樣的啦，不同口味品牌的市售粥，裏面食材花樣也很多，你舉的四樣食物，任選兩樣排列組合一週的早餐就都不一樣了，媽媽不要給自己太大壓力放寬心，小孩會一直變一直變

早午餐有5種食物輪流這樣算很好了吧？很多人只有兩三樣在輪替...

羨慕願意吃固定食物的

我女兒小時候挑食到只吃白飯、麵條，現在4歲，沒有過敏的問題。真的就是只能等她自己慢慢開竅而已！

撕小片寶寶海苔包飯呢？一次一小口，有時吃到最後一點飯冷了不愛，都是小海苔包飯清空

我家女兒也是挑食胃口不好，只能多變換食物種類給她吃，有買小安素給她喝補充一點營養

自己有在煮的話，調味前拿一些起來給寶寶試味道啊，食物只要沒很重鹹都可以給，煮湯就給玉米雞肉蘿蔔豆腐的，有肉就給肉啊，早晚是要跟大人吃的，早一點試早習慣啊