瓶餵母奶+1 懶的一直推文所以回文分享。
目前是二寶媽，上一胎瓶餵母奶到一歲，第二胎比照辦理。
我覺得餵母奶不等於"純母奶"，有喝配方也沒關係，母奶不夠就補配方，孩子有吃飽比較重要，孩子吃飽睡好，媽媽壓力也不會太大，不然奶量還沒上來，孩子餓著又哭，誰都會憂鬱症。
所以我產後初期是頻繁親餵+補配方奶，孩子餓了先兩邊親餵半小時，如果還餓或提早餓就給配方，媽媽休息，以母乳為主、配方為輔。
一直親餵可能會跟我一樣：乳頭破皮，痛炸，甚至起水泡、流血，這時候我是暫停親餵，但是一樣要定時擠奶，最少要四小時擠一次，三小時擠也沒關係，看媽媽體力決定。
大概頻繁親餵一個禮拜之後奶量就會提升，要餵母奶也不是非親餵不可，擠出來瓶餵，孩子一樣是喝到母奶，而且後面奶量上來的時候，我的孩子只吸一邊就飽了！重點是那一邊還沒軟奶，變成我已經花了時間親餵，還要再花時間擠奶，用擠奶器也是，弄了半小時一小時，擠完的量還不如手擠15分鐘，結論是用手擠比較省時而且量又多，可以彈性調整角度用指腹按摩、刺激噴乳反射，尤其是擠奶的時候，乳汁跟蓮蓬頭花灑一樣噴不停，就越擠越起勁...
我懶的熱敷，所以都是喝熱飲，喝完身體熱熱的就會比較好擠奶，花生、燕麥確實有用，黑豆茶也可以，另外有推文說半夜要起來擠奶根本不可能睡飽，沒錯，所以花太多時間擠奶更睡不飽，作息也要調整，舉例我自己是20點餵奶，21點擠奶，擠完就趕快睡覺，滑手機也不要滑太久，因為你每多滑一分鐘就少睡一分鐘，然後孩子12點要喝奶，餵完我一樣接著擠奶，這邊說的餵奶都是瓶餵母奶，把事情集中在一起，就可以間段2-3小時的睡個幾次，一天也可以睡6-8小時，不過如果你的孩子不是吃飽就睡，還要哄，或是孩子睡不長就另當別論。
總之餵母奶的媽媽無時無刻都在搶時間，媽媽都是時間管理大師 @@
希望大家都能開心餵母奶、孩子健康長大！

認同～～～ 還以為是我半夜夢遊回的文 OwQ每次跟別人說我純手擠奶，沒有人不驚訝...還好有人跟我

欸你手擠奶心得跟我一樣 我擠奶前會先灌300ml溫熱開水,然後稍微按摩一下就開始脹,手擠20-30分鐘收工超有效率,聽那個奶噴進奶瓶的聲音會越擠越起勁XD

越擠越起勁+1 一邊手擠 另一邊掛小花 看到奶瓶量越來越多會很想再擠更多www

請問喝熱水部分是一次喝完嗎？還是小口小口慢慢喝完

我也是母奶為主+配方，孩子有吃飽比較重要，放過彼此吧

每次聽到奶滴入瓶子的聲音就覺得療癒

手擠奶+1，熟練之後都30分鐘就搞定

我都用機器 今天來試試手擠

請問頻繁親餵是一天至少要幾次才算呢？

餓了就先親餵.沒算幾次

認真覺得手擠奶真的比較快，第一胎後來幾乎都用手擠，還不用洗擠乳器，方便

手擠30分鐘手不會很痠嗎 第一胎擠到手都是麻的一個月後放棄QQ

我到現在喝魚湯（龍膽石斑）跟吃乳酪蛋糕都會漲到不行（我女鵝親餵到現在1y8m)

餵母奶真的很辛苦，媽媽超偉大的

ma820602 一邊擠10-15分鐘我覺得還好欸 左右手輪流使用而且洗擠乳器的配件真的神煩= =

我也是會一直換邊，一個方向擠5-8分鐘就換邊，下次就再擠另一個方向，一直調整位置跟左右邊真的不會很酸，上班只帶兩個空奶瓶出門超輕鬆

如果沒上班全親餵，每次只喝一邊，另外一邊是不用擠出來，久了會供需平衡