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姜正浩和朴炳镐也要“Inside Out”
JULY 31, 2015 07:16 黄圭仁记者
美國動畫片《Inside Out》中有那麼一句臺詞-“悲傷，我們需要你！”。但是作為職業
棒球擊球手，在擊球席上不需要悲傷。但是作為“inside out”本身而言卻是很有必要的
，因為“由內向外揮擊”是最近在棒球界最受歡迎的擊球理論，也是國內專家常常所說的
“內外揮擊”擊球技法。
○“和平之王也要inside out”
“和平之王”姜正浩(28歲‧匹茲堡)在30日與明尼蘇達隊進行的客場比賽中，在第一個擊
球位上取得了先發制人的1分本壘打(賽季第7支)。繼前天比賽在最終擊球位之後，打出了
在美職棒大聯盟上的第一個連打。憑藉著這個本壘打，姜正浩無疑朝著“本月新人”更近
了一步，而且也點燃了競爭“年度新人”欲望。
當天姜正浩在沒有使用抬左腿併發力的“腿踢”動作的情況下，打出了本壘打。取而代之
是右肘緊貼身體揮出球棒，這是由內向外揮擊的基本動作。
KIA發展聯盟(第2級聯賽)前主教練金龍達在自己所寫的《龍達神奇的擊球訣竅》一書中這
樣解釋道，‘由內向外揮擊’“正手擊球(右手擊球手是右手)的胳膊擺成V字型緊貼身體
並保持直腕，然後以L字型進行的揮擊。”(直腕指的是在擊球時手腕不扭曲而自然彎曲的
模樣)
因為如果這樣揮擊的話，球棒轉動的弧度大小會減小，再加上利用了身體旋轉而非胳膊的
回轉力，所以打在球上的力量更大，所以，這樣擊球的結果變得越來越好。姜正浩在全明
星賽休息期以後，擊打率為0.410，OPS（出壘率+長打力) 達到1.144。如果OPS 超過1.0
的話就是特級擊球手。
○“ 朴炳镐需要inside out”
韓國職業棒球聯賽中擊球手朴炳镐(29歲)最完美地體現了‘由內向外揮擊’。朴炳鎬於29
日在在木洞比賽時，在3回合末擊出的球打中了電子顯示屏，這一大號本壘打的擊球姿勢
就是典型的‘由內向外揮擊’。球並不是怎麼打都能飛出去130多米的。
朴炳鎬明年的目標也是像姜正浩一樣進軍美國職業棒球大聯盟。從2012~2014年記錄來看，
朴炳镐的OPS統計值是1.037，與同一時期的姜正浩(1.012)相比並沒有太大差異。預計，朴
炳镐取得和姜正浩在美國職棒大聯盟相似成績的概率不小。
問題在於位置。截止到30日，姜正浩的OPS數值是0.811。在遊擊手球員中僅次於取得
0.839的特洛伊-圖洛維斯基(31‧多倫多)位居第2位。而像朴炳镐一樣的一壘手，他現在
的數據可以排在美職棒大聯盟第13位的位置。美職棒大聯盟共有30支球隊。這證明即使在
美職棒球大聯盟，朴炳鎬成為“平均1壘手”的概率也不少。