如題！
自己在最近迷上的肌肉健身，
有企圖想買搖擺鈴和健腹器來增強自己的肌肉
但是不知道這些產品到底好不好用，
使用起來的效果如何?
不知道各位有使用的大大們是否能提供一些意見呢?

我有買耶，覺得不錯，但要每天用比較會有效果！

我有買搖擺鈴，認真用一定會有效果。

肌肉增大需要重訓，那些產品無法給你的肌肉足夠的刺激

適合女性雕塑身材。男性沒有練到狂吐納與嘰嘰叫，是無法增壯的喔。應該將"無法" 修正為"很難"