[問題] 瑜珈熱! 詢問台北不錯的瑜珈教室 nextbig PTT批踢踢實業坊

作者: nextbig (接班人) 2014-08-20 12:11:36

看報導好多名人都在瘋瑜珈
→http://goo.gl/Tu1pjC
不過練瑜珈真的能有效瘦身嗎??!!
想試試看練瑜珈
各位大大有沒有比較推薦的瑜珈教室??!!(台北的)
希望經濟又實惠的為佳!
或環境師資好也可
感謝~~~

作者: xiaopei (???????) 2014-08-20 12:21:00

我可以說反推的嗎？南京西路那家我洗過好多次冷水，週間晚上7點15的課超難選，這個月底滿約，我要跟他拜拜還有不會瘦，因為有氧量不足，但流汗很爽

作者: ae 2014-08-20 13:05:00

大推薦救國團的Paula老師，北車天成飯店旁

作者: gelion (米~) 2014-08-20 14:50:00

瑜伽很好但不搭配飲食不會瘦的

作者: ck61l (欸個) 2014-08-20 17:15:00

請問瑜珈是否有分種類？有比較適合初學者的嗎

作者: horoscape (如歌的行板) 2014-08-20 17:56:00

練瑜珈不會瘦,但附帶來的生活習慣改變會讓你瘦初學者或是要減肥的個人覺推薦提拉皮斯

作者: gelion (米~) 2014-08-20 19:48:00

初學者去社大、運動中心或社區教室等學有分很多型態的課但初學不用管

作者: H2C2O4 2014-08-21 09:12:00

須搭配飲食推薦JUDY老師好像叫樂活瑜珈?

作者: vbndream70 (阿欣) 2014-08-21 14:09:00

我在古亭捷運站的，覺得不錯，但是覺得價錢好像因人而異，不透明的感覺

作者: LU494751409 (Lulu) 2014-08-21 15:06:00

推pure yoga的jade老師，人很美又教得很仔細

作者: arielkyoko (有疑問請寫信唷~~) 2014-08-21 16:15:00

不要想靠練瑜伽變瘦+1，最主要還是自身的生活習慣改變。

作者: ptjennifer 2014-08-22 20:31:00

內湖港墘站附近的yogatree ！

作者: notcrazy 2014-08-22 22:42:00

大坪林站的core yoga

作者: crackedup (crackedupESS) 2014-08-29 03:35:00

請問yogatree一堂課多少？貴不貴阿？想問hotyoga價

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