[問題] 吃蛋黃酥的時間點？ cakebaby PTT批踢踢實業坊

作者: cakebaby (蛋糕妹) 2014-08-29 15:05:16

中秋節到了..我最愛的蛋黃酥來了
但礙於熱量太高，決定今年中秋只能吃2~3顆
只是想請問
是應該在早上吃，讓身體有一整天的時間消耗熱量
還是在我晚上游泳後吃(運動後吃的黃金時期)呢？
PS：我每天晚上有游泳1個小時的習慣
哪個時間點比較不會囤積成脂肪呢？
謝謝...

作者: alexroc (吉娃娃大師) 2014-08-29 16:21:00

跟時間沒關係

作者: bochi91 (BOCHI) 2014-08-29 17:16:00

有規律運動，偶爾吃就不用想太多

作者: H2C2O4 2014-08-29 19:04:00

影響不大不過若你是打算吃了馬上去秤體重我就不清楚XD

作者: ecoh796 (國營米蟲) 2014-08-29 19:11:00

分食

作者: bellezabug (嘎嘎呼啦啦) 2014-08-29 19:46:00

都一樣，別睡前吃就好，讓胃休息

作者: leehey (Esther♥) 2014-09-05 06:46:00

目前消耗12顆月餅都在早餐吃沒變胖

作者: chaichai (我想要好好生活) 2014-09-08 16:48:00

我都把外皮拿掉,蛋黃拿掉,只吃內饀(我知道這樣很浪費...

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