同事買了2罐 據稱是香草跟可可
如果真的要喝請買香草（可可口味真的有喝過都說.....還是香草好）
但代餐類的真的都不會好喝到哪
賀寶芙都會說他們的OOO或是XXX喝了之後瘦多少多少
但我身邊看過喝了之後有瘦的....真的....趨近於0
如果當做身體保養飲品來說或許真的不錯
要是想拿來當減肥用食品最好要有恆心的喝下去（至少要半年以上吧！）
再搭配運動才會有效
如果沒有保握堅持 喝上半年以上的話
還是不要試的好

肯花半年慢慢減的人哪需要賀寶芙-_-

我國中同學算有毅力，當初他加入賀寶芙奉行每天2代餐的飲食+一些運動後確實有瘦，印象中他好像餐加過2次賀寶芙的什麼減重營，兩次下來瘦了2~30公斤。但是肚皮跟屁股肉超級鬆垮，完全沒有彈性非常難看！所以我個人經驗是如果有毅力的話，賀寶芙的確可以讓你瘦，但同等的毅力我寧可拿來做正常的課表就是了。

其實不喝奶昔單純飲食控制加配合運動也能瘦.......不過看到有人喝十年我真的覺得很可怕,被這種東西制約十年..實在太恐怖了

花錢買奶昔當代餐還有毅力只喝這個不如自製，超便宜耶

我認識有喝這個的人有四個,都有成功.不過好像一停就復胖.

我覺得喝那個代餐，那還不如控制自己的飲食加運動還比較好

我同事有在喝不知道哪一家的奶昔，是真的有明顯的效果出現但是我正在很壞心的等他復胖回來（掩面）