小妹在25歲過後整個代謝變超差,
從去年開始路跑後雖然體脂有降(28 >25),但因為住的地方太荒涼,每次跑步一個人真
的有點無聊,天氣一冷這幾兩個月幾乎是荒廢狀態。
最近報了4月底的Nike 女子半馬,照訓練排程二月就要開始練習,但我真的懶得踏出那一
步,想在這徵一起在line群組督促的朋友,讓我們一起成為瘦瘦人吧!!
1、由於小妹從小體育課都是坐在樹下監督同學有沒有認真上課,因此只學會跑步這項技
能,希望也是以跑步為主的姐妹,如果有報Nike 女子路跑就更perfect ! 每週上傳2~3
次運動30分以上的紀錄圖片。
2、歡迎跟我嘴巴一樣壞但內心希望大家都好的朋友。
3、群組裡面大家可以亂聊,但我不希望出現直銷文或偏方。
4、希望這群組能快快解散,讓運動成為日常生活不可或缺的一部分,讓減肥從臉書塗鴉
牆的月經文清單中消失。
有意願者請站內信以下資訊給我,ok的我才會詢問你line Id避免你個資外洩,但願可以
在二月初開始執行啊~