作者:
doa2 (邁向名師之路)
2017-05-03 04:07:52※ 引述《zoe2565319 (Blackgazer潮妹)》之銘言：
: 大家好，
: 我就單刀直入的說我的問題了。
: 【憂鬱症發作時，如何不影響男友？】
: 【還有，面對憂鬱症伴侶，你們是怎麼想的？】
: １、我本身有輕度憂鬱症，有自殺紀錄一次，目前狀況還算穩定，但仍有發作的時候。大
: 概一個月兩、三次，MC前容易發作。
: ２、發作的狀況就是會「沒有原因」的大哭，及頭痛。神智不清無法思考，沒有食慾、嗜
: 睡。幾乎無法上課。
: ３、同居男友會受我影響，但我不想讓他難過。他很愛我，我也很愛他。除了我的病症，
: 我們同居上的生活上都很幸福（所以別提放生彼此這個選項，謝謝。）
: ４、我極力壓抑自己，但後來發現只會讓下一波憂鬱來襲的反應更強烈、可怕。所以我完
: 全不知如何是好。
: 拜託各位了，我想聽聽你們的意見。
我沒有憂鬱症, 但是我前任有 (老實說我覺得你應該算重鬱了)
狀況很像, 無法上課而休學, 看醫生吃藥控制, 覺得穩定了慢慢停藥
但是經期來前會莫名陷入哭泣狀態等等..
首先, 你是有病識感的,
要讓你的伴侶知道你會發生的狀況
而這個時候他應該做什麼
通常也不需要特別做什麼, 就是陪伴而已
讓他知道你是處在低潮狀態
不需要為了不讓另一半知道而極度壓抑
反而應該讓他知道才是
以上是我之前跟前任相處了五年的心得