很多時候，熱戀時的對方的優點特質，卻會變成我們眼中的缺點
比如說：細心>>龜毛；節儉>>小氣；大而化之>>漠不關心
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心理師席根斯曾提出：理想我、應然我、實際我
實際我：我現在實際的樣子
應然我：我覺得別人希望我變成的樣子
理想我：我真正想變成，卻還沒實現的樣子
我們常常在三者之間相互拉扯，而可能因為一開始，我們並不那麼清楚
自己心目中的理想我是什麼模式，對方給予的應然我，讓我們誤以為
那就是自己心目中想要的
隨著交往的時間愈久，愈來愈清晰，其實那並不是自己真正想要的
於是就開始產生了各種心理的衝突了
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或許這情況，分別發生在你和他的身上，只是你更快清醒了
你男友自己並不清楚，他期望的女友的樣子(包括外貌)
但現在你知道了，你心目中理想的自己，理想的伴侶，並不是這樣子
你願意為自己健康而運動，但不是他這樣用比較的方式來刺激你去運動
你願意為自己能有好的外貌，開始學習穿搭、化妝
但不是為了滿足他心中的期待
一個好的伴侶，應該是幫助彼此，成為自己理想中的自己
而不是把對方變成我理想中的模樣
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愛情充滿了很多變數，過程中很可能有許多困難和傷心
但是愛情也可能讓我們成就更好的自己，也就是讓實際我更去靠近理想我
但在此之前，我們都該努力去弄清楚，現在的我是什麼模樣?
也該去弄清楚，我真正想要成為的我，是什麼模樣?
對有些人來說，或許這根本不是問題，就像有人天生就很有數學概念
但對有些人來說，這卻是一個得花很多時間、很多心力去探索的問題
但我相信這過程是值得的，你會找到自信，你會找到方向
更重要的，你會發現，即使沒有愛情，自己仍然能過得很好
祝福你~
: 跟男友遠距交往一年多了
: 以前就跟他說過，我對外表很沒自信
: 所以我以前一直對我肉肉的身材感到自卑，怕配不上他
: 那時的他說以後能近距離生活時，他會帶著我一起健身
: 而且就算我一直瘦不下去，就這樣肉肉的，他也沒關係
: 那時的他說
: 跟我交往後，他才發現他可能比較喜歡肉肉的女生，抱起來很舒服很滿足
: 但是後來，他開始時不時會傳些歐美有在健身的女生照片給我看，跟我討論
: 說我練成那樣健美，甚至壯壯的，他也可以接受的
: 我有跟他反應過，我不喜歡他這行為，會讓我覺得他在嫌棄我身材
: 他那時感到很委屈，說他沒嫌棄的意思，是我誤解他
: 還叫我要管好自己的自卑，要有自信點
: 但他的行為依舊沒改，傳那些照片的舉動後期甚至變頻繁了
: 直到前一陣子，有次大吵架
: 他問我願不願意為了他改變，變的更好，若我不答應就分手
: 他說他的夢想是能跟另一半都是身材很好的神仙眷侶
: 在家，老婆會穿小洋裝煮菜
: 總而言之，就是在外面、在家，都是很有魅力的老婆
: 我們是認識好幾年了才交往的
: 一剛開始認識時，我還蠻瘦的（因病而瘦）
: 結果後來病治好了，因為身體本身就是易胖體質
: 醫生也說我因為之前病的後遺症，會比常人容易變胖
: 結果男友是在我胖的時候追我，跟我在一起
: 他以前一直覺得我很正，很優
: 所以他可能一直懷抱著我會變回以前樣子的夢想吧（類似潛力股的概念？
: 其實我的目標也是減肥，回到以前的身材
: 只是他開始沒耐心了，不會像以前一樣給我信心
: 現在會說我都沒毅力，一年了都還沒瘦下來
: 也會希望我能去喝青木瓜四物飲，讓胸部更大
: （以前剛交往時，還說我是他交過胸部最大的，我這樣的罩杯他超滿意的）
: 因為他以前就有女同學靠喝那個變超大的
: 我說青木瓜四物飲不是對每個人都有效
: 而且那個不能亂喝，有些體質喝那個可能會長肌瘤
: 結果他只翻白眼，覺得我在找藉口，不願嘗試
: 他也慢慢會希望我能學著化妝和穿衣服
: 但我在跟他交往前，一直就是不太化妝的女生，反而是跟他在一起後開始有在化妝
: 我跟他出門也不會穿得很邋遢
: 我真的覺得很奇怪，他以前覺得我很正很優的印象到底哪來的？
: 我以前瘦歸瘦，但沒奶，也不化妝的
: 而我穿衣服，雖不是每天都穿很漂亮
: 但就算是一般休閒裝扮，也是偶爾會被女生說喜歡我的穿著
: 我說他膚淺，他反省後發現
: 他跟他前一個，也是差不多一年時，好像對她有膩的感覺
: 身邊的人都說他前女友正時(系花等級)，他那時真心感覺不到她正在哪
: 而且他前一個每次出門都會化妝，他那時還希望她不要那麼常化妝
: 他覺得女生素顏比較好
: 結果我跟他在一起後，我漸漸偶爾會化妝，他還嫌不夠好
: 他前一個後來有讓他覺得有改變的感覺，所以他才又對她回溫
: （但她做了哪些改變，他已經忘了，他只記得她就是讓他有改變的感覺）
: 我開始會擔心，我們如果繼續交往下去
: 我是不是每隔一陣子就要擔心他又膩了
: 是不是每隔一陣子要想些花招讓他有新鮮感
: 如果結婚，是不是要擔心懷孕變形的身材會被嫌
: 我有在注意身體健康，也有在慢慢減肥，也有打算要去請教練鍛鍊身材
: 之後也想去學更多化妝技巧和服裝穿搭，讓自己更完美
: 但，那是我想為了自己變更好，而不是為了符合他的標準去改變
: （他說過他會喜歡我的原因之一就是知道我有想讓自己變更好的心，
: 只是可能我進步的幅度不夠快，他沒耐心了吧！）
: 現在有時候運動會覺得很矛盾，不知道到底是為了自己還是為了取悅他
: 內心會有點忿忿不平，覺得他當初不能接受我現在的樣子，幹嘛追我
: 追到我了，我對他付出全部的心後，開始嫌棄我，真的很難過