這幾個月來，我們彼此的相處越來越生疏
我也有感受到兩人之間越來越不認識對方
或是即使知道，彼此仍然用了對方不在意的方法來面對....
例如
她很容易跟我抒發工作情緒，
我給的建議她聽不進去，
甚至會指責我說為什麼不好好給她拍拍
我這段時間在工作上非常忙碌，她很常問我說要去哪走走，
雖然她說她只是想要撒嬌、讓我放鬆，
但是這其實對我造成在工作之餘多餘的壓力
這些東西我們有溝通過，但是老實說我認為成效不高.....
最近在看介紹情緒勒索相關的書籍，從中慢慢了解了一些彼此的個性
我很容易感受到罪惡感，所以很容易禁不起她的請求或要求
我過於有責任感，所以很容易把她的責任也扛起來.......
我也很容易把自己的情緒&需求隱藏，進而讓自己不快
大概一個月前，我們有談過分手，算是我主動提起的
但是過沒幾天，經不起她的"要求"，所以復合了.....
但是"復合"至今，我心裡始終有疙瘩，因為我覺得彼此在個性與價值觀上差異有些大
所以我一直無法讓自己回到以前對她的感覺
而她也是有所感覺，
所以三不五時就會希望我們回到過往，而這不知不覺間又讓我產生了壓力....
她有跟我說過她的不安全感 她的自尊心，所以很希望我能夠陪伴她
可是我的理智跟我說，我不應該也不會一直陪她成長.....
一來我家人對她很多murmur
二來我覺得不能耽誤人家
可是如此一來自己的罪惡感與責任心又起來做亂了.........
想請問一下版上的大大有沒有建議的好方法呢?
不論是在溝通上、在紓壓上都行
謝謝

就直接講清楚 然後狠下心吧 我懂妳的感覺我ex也是差不多情況還有提分手沒有比較不傷害的方法 因為被提的那方注定要傷 你就告訴自己長痛不如短痛吧 不要耽誤別人

長痛不如短痛，一口氣斷清楚

很簡單啊，就說"我們分手吧。"講出來比你在那邊腦內劇場好

有禮貌地告訴他你們要分手，然後就不要再聯絡了。千萬不要心軟，每次的心軟都會更殘忍

沒有什麼分手是不傷害的

沒有什麼分手是不傷害的+1 然後千萬不要說什麼分手後還可以當朋友的話 那樣只會讓對方更放不下 要分就絕一點

直接講清楚，只要你不是變心純粹是覺得不適合都沒關係，但分手一定會傷到一方就是。

同意要絕一點 兩個人就不要互相折磨了 往前走吧另外 是禁不起 不是經不起

被分的那一方怎麼提都很傷

「我很容易感受到罪惡感，所以很容易經不起她的請求或要求」如果單純被提出請求，為什麼不答應會有罪惡感啊？

既然都想要分了就堅定的講清楚吧，另外通常另一半說想抒發情緒就表示希望對方安慰而不是要聽建議，這點應該不是只有你女友這樣而已，共勉

那應該不叫罪惡感，而是鄉愿不想起衝突、不想讓她不開心。這其實不是她的請求是情緒勒索，而是你自己的自卑性格的問題

提分手但優柔寡斷，始終有意無意歸咎於對方，如表述她的言行造成你的壓力；提及自己的部分都是相對正面的，你好像很怕做錯事並會放大對做錯事後糟糕情況的想像。通篇下來只看到你的軟弱，別再糾結傷不傷，軟弱才是你誤人誤己的問題點，從練習果斷分手開始如何？

把這篇文章給她看.彼此好好溝通

你已經說過要分了，問題是不夠堅持，不管她多不情願，分就要分乾淨

我也跟你好像，來來回回數次今天終於下決心了

的確跟自己的情況好像啊...

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看起來你講的理由都是一些很爛的藉口 不愛了直接講吧

哇…想到一些不愉快的經驗…真要分手的話就是絕一點。不過你要練習溝通吧，不然你遇到下一個也是一樣的狀況，試著把你的界線跟感受告訴對方，讓她理解。

不要在那邊把罪惡感掛在嘴邊 不愛了又不講才是真正的罪惡

乾脆不拖拉的，既然話都說出口何必還想當好人，能比目前狀況更糟嗎...???

說真的，要分手就不要擔心對方受傷

如果真的想清楚了不愛了想分手了就直接了當的告訴對方然後不要再聯絡，除非兩個人都不愛了不然分手沒有那種不傷害的。你越不早說清楚越拖傷害只會更深而已，還有啊，你的那種害怕衝突然後委屈自己討好對方的個性最好找專業的諮商談一談

不愛直接說會比較好

說真的，女生和你抱怨工作的事，真的沒有要你給建議啊，給個拍拍摸摸頭跟她一起罵才是正解！

請去看看什麼叫情緒勒索好嗎

不然你就擺爛到讓對方自己提分手

能理解你的壓力，過去的我也跟你女友很像，最後也被分手，很傷心很難過，但也漸漸認清自己的問題，如果沒有這次經驗，我可能會繼續錯下去，現在回頭想，一直在別人真的工作很忙的時候，因為自己安全感的問題要對方一定要陪你或幹嘛，真的很自私。

直接分吧。台女的崩潰推文可以無視

這種女生真的很難搞啊....毛一堆!! 前女友就是如此...

沒看內文，只回你的標題：沒有

你先說服你自己：不論怎樣分手都會傷害。還有：不分手是害了她！還有你。

被分手一定會受到傷害。你越是優柔寡斷，反覆分合傷害才更大。想清楚，提出分手然後把原因講清楚，就不要再回頭才是讓傷害最小的方式

你不愛了，就別浪費她的青春。也許有男人能滿足他，那你擔心個鬼

覺得當面談清楚吧 雙方個性不一樣相處起來蠻累的 速戰速決對兩方都好

擔誤女生才是壞人

話說 我發現女生找男生討拍的時候 男生真的很常是會給那種中肯到不行的建議，但根本不是女生想要的答案

跟我好像 如果不愛我都直接說不愛了 對方要查什麼就讓他查至少分開不讓對方留下疙瘩 還愛著就好好說清楚兩個人討論出解決之道別憋在心裡都不講

目前內容看不出來她有多大的問題點，所以大概你再怎樣換女友都會有同樣問題耶。

怎麼提都是傷害

你比較任務導向，但她比較情感導向。如果你無法變得更懂情感需求，又不想重複這種模式，那就要找任務導向的伴侶。不過，通常兩個任務導向的人很難有火花。

說真的 女生的抒發往往不見得需要你的建議 給她拍拍就夠了看不出來即將成為你前任的女生有啥大過失反而覺得你的問題比較大

從嫌棄對方開始

就分一分啊 大男生軟得任人予取予求 也不檢討一下

只要有分手就會有傷害，你不分則會變成內傷，早點解決比較好

沒有一個分手不傷人，只是時間長短罷了

分手一定傷 但是越晚分傷越重 長痛不如短痛 還有你的這種提分手以後她的傷痛是她自己要面對的 你要相信她會走出來 千萬不要因心軟又挽回結果造成傷更重 過來人經驗

講真的你只是幹她幹膩了

把你的內心戲跟他講不就分了？況且你都了解自己性格了，不滿意的話改變就好。

講清楚說明白，陣痛是無法避免的，你該做的事縮短這個時間

誠實最好，給他看你這篇，不適合不勉強

分得好

拖拖拉拉不講明白才最傷人吧？分手不是為了講對方缺點，你把原因的重心擺在不適合，最少不會太傷女生的自尊心。你們就是個性不適合而已，今天換個人或許她會跟別人合拍。 最少你們當初交往時認識不夠深入是確定的。

分手沒有不傷害人的

ZZ

沒有什麼分手是不傷害的+1，然後分完記得至少消少在對方的世界，更不要幾個月後傳訊息說妳過的好嗎之類的，這非常欠打消失在對方的世界一陣子XD漏字

分

禁不起才對啦，禁在這當作承受解釋，上面在亂教什麼

你自己也有問題啦 為什麼人家只是想討拍的感覺你卻非的要給意見？

不是提過分手 什麼叫怎麼分手？是沒分手的勇氣吧 你現在的心態 付出的不甘願大於這段感情 已經到聽到對方聲音 就噁心的程度 不愛了 別耽誤對方 不過家人愛碎嘴 你又怕面對衝突 以後婆媳問題會很嚴重 記得找父母喜歡的對象 最好讓父母幫你相親就好

不要想當好人，分手就絕一點

不要老是用女生情緒勒索這詞，你也應該檢討自己為什麼抓不到女生要的點

想分直接說

妳不懂女人在抒發情緒的時候是需要給意見還是純討拍啊，以及家人有意見你不坦女友只會越來越黑

溝通有問題就去伴侶諮商，不要在一個人自己想、去承受這些壓力跟問題，溝通有問題就去處理溝通問題，伴侶諮商如果得到的結果是分手，那也會是一個讓你自己接受的過程。個性不懂拒絕導致個人問題就去個人諮商，你現在說你有缺陷，我就會跟你說以後換人還是會一再發生，如果你聽得進去做出行動會對你自己最有幫助。

你的問題，卻要她來承擔你的傷害，你已經沒那麼愛了，只想到自己，自私

不喜歡就不喜歡，不用說那麼多藉口，你女友沒錯，你自己不敢分而已

斷捨離 你只有斷 沒有捨離啊

女友根本沒做錯什麼 男方的心理問題比較大你的罪惡感根本是自己幻想出來的，卻把這個負面情緒歸責在女友身上

說真的很矯情，你沒辦法決定傷害的深度，但你至少可決定縮短時間

想分手就直說「你不想交往了所以分手」不用扯一堆女方問題，之後封鎖解好就*

中出完就刪聯絡方式

她才沒有情緒勒索你。你自己因為一些他人正常的反應就覺得被勒索，問題才比較大

夠了

覺得你不適合交女朋友，愛情不是永遠都只有美好的一面

想分手就分，在那邊小劇場又牽牽扯扯，看了就討厭

真的 幹鬆了就直說 台女本來就不緊

你好煩 那就果斷分手啊

不用說那麼多啦 啊就你不喜歡人家了 大方承認有什麼關係就說我不喜歡你了 即使是撒嬌都讓我有壓力

你們當初在一起也這麼婆婆媽媽嗎？

說清楚講明白！沒有所謂的不傷害，時間會淡忘這些的。

先處理情緒 才能解決問題

放生就放生不用有罪惡感啊XDDD

很清楚的表示 你現階段 根本不適合談戀愛

廢話一堆又不斷美化自己

直接好好說就可以了 不要找藉口 說什麼暫時分開的以為委婉其實更爛

分

如果真的要分手，建議不要說以後還可以當朋友這種曖昧話，女生只會以為還有機會，不要心軟，該封鎖改刪的刪一刪。

不愛了 就分手

都是she的錯，把自己講這麼好聽

看到她抱怨你提建議就可以噓了，她要的是你的陪伴認同與安慰，自以為是的建議個屁

原來你的感情都是勒索來的啊？你自己只會被逼是不是啊？那你還談什麼愛？你只是找到理由不去做而已，少拿這種理由了好嗎？你又是怎麼勒索她對你的感情呢？