經過一段不算短時間的練習和堅持，這幾個月來，每天一有空就是唸佛號，
雖說唸佛號的同時也會想一些有的沒的，就是還保持著佛號不斷就是了。
然而，也有好幾次，唸佛號唸到怕。會想說，怎麼一直都在唸佛號，除了唸佛，
沒有其它了嗎？
這種唸佛號唸到感到恐懼時，我就強迫自己改唸數字，從一唸到一百一直重複……
暫時離開一下唸佛號的狀態這樣。
也曾想過，從早到晚一直唸佛，吃飯時唸，走路時唸，等公車時也唸，無時無刻都在唸，
連躺下要睡覺前還是一直唸，直到睡著為止。這樣算不算是走火入魔？

需要足夠的教理支持你的行為... 不能都不聽經或不研究教理的 會在行門走到不知道自己現在在做什麼 位置在哪安全的就是聽法師講經 有基礎後想自己研究再自己讀有警覺說 唉 好像沒有方向 去找教理是好的 有警覺力

這就是應該要聽法 補充理論的好時候了

聽法師講經是一直有在聽，理解到一直念佛號就是讓自己盡量不要胡思亂想。但我同時放棄了一些以前會看的影片美食類的，電玩類的，政治類的。所以感到自己除了唸佛

理論包括了，出離心，菩提心 這些是在念佛時可以用心的

沒其它的而恐懼時，還是會去看一會這些以前喜歡的影片

對六道輪迴有那些苦沒有聽聞 就會生不起出離心對於他有情不覺得曾是我母 就會生不起菩提心沒有出離心菩提心 念佛的時候一心至誠的信心就出不來若要上品上生 對空性的見解也必須聽聞 因為<觀經>的條件是寫: 須勝解第一義諦

我是想說，偶而讓以前的自己回來一下也好。不過看以前

所以這些見解都會滿需要聽聞去建立的

喜歡的影片時，有想到好像又進到輪迴就是……

隨喜覺察 :)曾有法師說 若真對出離心有點味道了 佛號會緊抓著不敢放一心依仰的信願會真切 就不會乾乾的了印光大師:[當作將死，將墮地獄想，一心念佛，則妄念便可消滅矣。]

最近推薦都會推薦淨界法師的佛法修學概要 因為花很多時間在逐步建立次第 我覺得淨界法師應該也有參考廣論的概念在逐步建立 他講經時也會讚嘆藏傳佛教建立的次第詳細 而教下在教學時時間夠其實慢慢一階一階帶觀念是好的 從業果觀講到出離心無常觀 再到大乘空觀 然後如果是淨土宗的修學者要先注意的項目 懺悔業障跟培養厭離娑婆 欣求極樂的心態 以及如何跟真如觀結合

先問問自己，為何而念 ?

等你唸佛唸到一境界時，你會感到身心輕安，頭腦清楚，慾望減少。甚至睡覺也會唸佛時。 心境會有所不同，對事物也有正能量看法，遇難事負面想法少。有時候頭腦不習慣才會有這種想法(妄念)。唸佛是用【心】唸。妄想都有，不必隨它。如果要減肥運動者。吃少又整天運動，一定身體抱怨。此時不管它持續飲食控制及運動，一定會有功效。何況，唸佛是生死大事，妄念心，抱怨想法生起時，當成內心的小朋友在亂叫，不理它。要教育小朋友，內心小孩才長大成熟。

南無阿彌陀佛

善哉 推薦原PO可多聽聞淨界法師的佛法修學概要

這時候要轉。【誰在念佛?】【在慌的，是甚麼?】那個有情緒的我，在哪?...有我嗎

四聖諦、八正道、十二因緣多去了解一下吧，這最基本的基本

可以試著加念佛的發願。第一願xxxxx，佛號數遍，第二願xxxxx，佛號數遍。類似這種的念法可以跟佛更相應

Yangthang Rinpoche-Introduction To The Nature of Mind PDF找這本來看吧，不過只有英文，我用DeepL翻譯，對照不難懂。

可以念<阿彌陀經>跟<金剛經>，念得時候佛號會停吧

念佛之後，在看以前看的影片，學會從第三角度的看待一件事事情，不帶入 。只是處理事情。會有輪迴感，是否流連呢？

先了解你唸的每個字的意義為何，再了解唸佛號的意義為何。若念佛號時無觀想佛號的意義，那跟唸一二三四有何差別？