苦的根源，在於把自己看得太重要，接著內心開始擔心
，接著就開始懷疑別人，人們之間的信任就消失了。人們彼
此之間會猜忌，主要的根源就是把自己看得太重，而把自己
看得太重的對治，就是要對別人生起珍惜的想法，一旦我們
懂得去珍惜、愛別人，就不容易把自己看得太重要。
而對他人修練慈悲最大的逆緣，就是瞋恨和忌妒，而要
對治瞋恨和忌妒，就一定要修練忍辱和寬容，許多宗教都教
導忍辱和寬容，目的就在此。
～2014.07 於拉達克 第三十三次時輪金剛法會

隨喜

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