1.人家侮辱我、欺負我、占我便宜，如果我們能忍下來，不去斤斤計較別人占我多少便宜
，也不去掛礙它，這樣，不但宿世業緣消除，且當下便能平靜無事，又能增長福慧，延長
我們的壽命。
2.有功夫的人，耳朵不聽人的是非，眼睛不看人的善惡，人家毀謗我們，罵我們惡人善人
，都當做沒聽到、沒看到，收攝六根不外馳。只有那些沒功夫的人，才整天窺伺他人的是
非，斤斤計較。
3.修就是要修這些壞的、惡的，這些逆因緣，會啟發出我們的智慧與知識，成就我們的忍
辱行，讓我們處處無掛礙。當我們的智慧發展到某一程度時，就能折服某一程度的煩惱，
所以，越是會修行的人，越是喜歡在逆境中修。
4.修行就是在修我們這忍耐性，修這種種逆境，凡事要能忍才是修行。舒適順意的境界有
什麼可修？就是要在橫逆的環境去磨、去修，萬般事總要順別人意思，事事忍辱，最後終
會有好處，如果再分個我是他非，煩惱就惹上來了。
5.一心念佛，最重要的要能忍辱，什麼事情不順眼，就把耳朵關起來，眼睛閉起來，裝著
沒聽到、沒看到，睜一眼、閉一眼，對人要和顏悅色，再怎麼說，修行就是忍辱這兩個字
。
6.忍辱是修行之本，戒中也以忍辱為第一道，忍辱是最大福德之處，能行忍的人，福報最
大，也增加定力且消業障、開啟智慧。
7.對於他人的侮辱，能忍下來，便是我們的福報，以後還會慢慢地開智慧，忍辱也是在開
我們的智慧。
8.譬如說：別人罵你，那是消災，給你不好的臉色看，那是「最上供養」，要沒有分別，
如獲至寶。對廚房的飯菜，如果嫌好嫌壞地挑剔，自己本身會損福，反而還增加煮的人的
福氣。
9.受戒是受什麼？是受忍辱，依忍辱修行是根本。依此去做，到哪裡都能感化人，修忍辱
即有德行，故人見生歡喜，亦可感化人。
10.任何橫逆，就如同錢要讓你賺，你不要，就是說境來了，你不修忍辱，反而起煩惱。
11.什麼事都能忍得下來，才會進步，就是自己對，也要向他懺悔，那就是你的功德了。
12.打擊我們的，你以為他是壞人，但是在修道來講，是有幫助的，內心要感謝他。那是
西方錢，你不會賺，反而跑去哭。
13.受了別人的攻擊或批評，我們當忍受，即使是被人冤枉也得忍受，還要感到慶幸並感
謝人家。
14.忍辱即智慧。
15.誇我們的，贊美我們的，那都不是明師；罵我們的，不管對與否，這才是真正明師。
刺激我們的時候，就是在成就我們，當我們受到刺激時總會想：「這麼瞧不起我，我就做
給你看。」拿出這個志氣來，成就已經在望。
16.忍辱波羅蜜，不要說我要忍辱，亦不是感覺自己在忍辱，或壓抑自己，這還有相，而
是對境不覺得，這才叫做忍辱。如人家罵你時，你不覺得人家在罵你。