摘自：2012-2013年《入菩薩行論釋．佛子正道》
宣講：甘丹赤巴 日宗仁波切／口譯：如性法師／筆記：道寬比丘尼
第六品 忍辱（...接續 #1UZ914Dl (Buddhism)）
癸二、作意修忍辱之方便
子一、應遮瞋恚之因
丑一、因之體性及其過患
丑二、教誡勤修止瞋方便
8.故應盡斷除 瞋敵諸糧食；此敵唯害我，更無他餘事。
偈頌：故我應斷除，瞋敵所需食；此敵唯害我，除此無餘事。
釋文，「是故，應盡斷除我瞋恚敵所需不悅糧食」，既然瞋恚對我造成的傷害是如此
大，這時我應該要想辦法斷除瞋恚的敵人所需要的糧食，也就是內心在面對境界時生起的
不悅感；
為什麼要斷除瞋恚敵的糧食呢？「此瞋恚敵唯加害我，除此無有餘事」，外在的敵人
雖然會傷害我，但是他至少有自己的事情可以做，但是內心當中的瞋恚敵，它除了傷害我
之外，它沒有其他的事情，所以只要在心中生起瞋的那一刻，從那一刻開始，心中的瞋恚
敵就不斷的傷害著我，「故應勤滅此首要敵」。
所以我應該精勤的滅除最主要的敵人──也就是心中的瞋恚，而想要滅除心中的瞋恚
，就必須斷除瞋恚敵所需要的糧食──也就是不悅。
丑三、正明遮止彼之方便 (...待續...)