收拾書包成佛去！：達賴喇嘛給初發心修行人的第一個錦囊
<The Foundation of Buddhist Practice>
出版日期：2019/07/01
語言：繁體中文
目錄
■緣起
一座智慧與慈悲的橋樑
■執筆者序
智悲文庫，給佛法素人的祝福──比丘尼圖丹．卻准
■尊者導言
那瀾陀傳統，理性學佛之必要──達賴喇嘛尊者
■附錄
縮寫簡稱
■第一章：你相信「四法印」嗎？
四法印是佛教根本教義
世俗和勝義二諦的本質
■第二章：獲得不受欺誑的知識
三種對境，三種量
七種覺知
量與非量
三種現量
比量
譬喻量
聖言量
應用三重分析
深思經文的推論
中觀應成派對「量」所採取的獨特觀點
知道我們有一個正因和正量
比量與禪修
■第三章：自我的基礎：身與心
「現象」的分類
五蘊
十二處和十八界
心識分為心與心所
五遍行
五別境
十一種善心所
六種根本煩惱
二十種隨煩惱
四異轉
分別識和無分別識
■第四章：選對上師，成為合格弟子
依止具格上師的重要性
「上師」在當代的定義與認證
三種修行與三種上師的關係
如何探究各種上師的特質
認識發展完善特質的三種上師
有崇高頭銜不等同實際所修證量
好弟子的特質像善法容器
■第五章：理性如法，依止上師
人身難得可貴 起信學習法教
上師是好嚮導 遵循才得受益
藉由看見上師的特質而培養信任
藉由看見上師的仁慈而生起欣賞和敬意
視上師為佛
虔敬心的角色
以上師做為自身行為的依止
對待上師應有的行為舉止
「太親近」可能變太傷心
談談藏傳最受爭議的兩件事
當上師提出奇怪的要求
當上師過世的時候
理性看待師生關係
■第六章：如何安排一座禪修
禪修的種類
修道次第
六種前行
正行和迴向結行
道次第主題之間的相互關係
每座修法之間的休息
請法，領受加持，獲致證悟
■第七章：心、身和投生
有情的心和大腦，互有因果關係
心性如明鏡
從因果肯定有「輪迴投生」的存在
佛陀針對投生的問題所做的回應
■第八章：充滿意義的人生的本質
珍貴人身
稀有難得
擷取珍貴人身的精髓
世間八法
世間八法的過患
■第九章：超越今生
粗顯和微細的無常
從我們自己的教訓中學習
其他的生命形式
死亡時的恐懼或希望？
死亡的過程
在死亡時幫助自己和他人
頗瓦，遷識
■第十章：業和業報
業和業報的法則
業的一般特徵
業的特定特徵
善行
業的分量
辨別善與不善業
業與當前的道德議題
■第十一章：業果
三種業果
業的種子成熟
定業和不定業
當業成熟時
業如何運作
思量業與業報的利益
■第十二章：業的運作
投射和完成業
共業和不共業
原本之不善業和被禁止的行為
意業
表業和無表業
善業、惡業及其業果
清淨惡業
創造我們的未來
誰創造善業？
業的複雜性
創造投生上三道、解脫和覺醒之因
更深入地觀看因果關係
下士道：結論
■辭彙解釋
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