各位前輩佛友好
距離上次請教六個月
這段時間主要修楞嚴經
楞嚴經理解不易
對我受益頗大
在此分享
從高中時期有失眠狀態
每天睡覺夢到被追殺
懼怕睡覺容易熬夜
白天起床硬起精神不好
由於睡眠生理不能正常
認為需要的睡眠時間長
這樣持續十幾年
長期下來
不理解你的人
會認為是故意熬夜(貪玩)
白天精神不好狀態不好是偷懶
睡眠時間長且無效
嚴重懷疑自己焦慮憂鬱
持續心理狀態痛苦
以前從來不碰佛法的
當初開始理解心經、金剛經、六祖壇經
很讚嘆
放下了許多事
於是一邊忙自己的事一邊讀經
開始讀楞嚴經
此經書概括很多內容
很讚嘆
自覺身體體質虛
怕犯經書戒律
唸經迴向前
會先了解經書內容
盡量按經書實踐和懺悔
念時發現磁場不一樣
有淨化磁場的感覺
其中四清淨明誨章 讚嘆
提到戒淫殺貪妄
持續讀經 潛移默化
漸漸自然依經改正行為想法
(戒定慧)
感到殊勝
這時失眠尚未改善
開始背楞嚴咒
晚上睡前也會背會比較不害怕
背了幾天有感惡夢變少
直到一天在夢裡夢見一團黑霧
後來就沒做惡夢
睡眠生理可以正常了
睡眠時間變短(正常)有效
身體修復變正常
幾天解決長年困擾
楞嚴之不可思議
仍須精進
感謝佛教版
南無本師釋迦牟尼佛
南無本師釋迦牟尼佛
南無本師釋迦牟尼佛