※ 引述《lockgolden (鎖金)》之銘言：
: 末學聽聞法師說：人一生的福報是有定數的。如果過度放縱享樂，福報很快就會耗盡而
: 壽終提前捨報。
: 末學聽聞之後便起煩惱。因為末學的食量很大，有時一餐會吃兩個便當，或是一天會吃五
: 餐，除了正常的三餐之外，還會吃下午茶跟宵夜。
: 由於末學擔心過度飲食而福報提前享盡，所以末學常常為了惜福，一天只吃兩餐，每天餓
: 到頭昏眼花。
: 照法師的說法，絕食或斷食不但不會餓死，反而因為惜福而延年益壽嗎？
: 怎麼感覺怪怪的？
先請教你的睡眠狀況如何？有無其它疾病？
睡得愈好 吃得愈少 睡得愈差 吃得愈多 科學研究證實 睡眠和飲食是互補的關係
若睡眠正常也沒其它疾病 單純體質問題 餓了就吃無妨 但要節制其它領域的花費
道理很簡單 福報的總量固定時 你在吃的方面超支 就要從其它方面扣除取得平衡
若每方面都超支 福報提前耗盡 錢都花完了 後面要繼續活下去生活品質就會變差
過度飲食或過度運動 都會加速消耗身體細胞 而吃肉比吃蔬果 肉體上的消耗更大
入定和睡眠的作用差不多 道家辟穀者之所以長命 也是因為減慢身體消耗的速度
但人不用為了活得久去犠牲生活品質 活得有意義比活得久重要