了解苦諦非常重要，
人與人之間有歧見、衝突，
這樣的狀況總會存在，
就連我們的身體也都是苦的體性，
是讓我們會生病的基礎，
先體認這樣的事實，
然後分析苦是否有息滅的可能性，
生命就會有希望與方向。
而要滅苦，
要為自己創造平靜與喜樂，
自己一定要投入修練，
別無他法。
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