那我比較單純簡單，就是把自己念的楞嚴咒，搭配自己的心經音樂，給自己聆聽。
然後在聽自己念的楞嚴咒，腦海的妄想就會無形中受到控制，形成自己在度自己。
所以對我來說，這些自己念的楞嚴咒就是給自己聽，自己救自己，同時也默默幫別人一把
。
https://youtu.be/yQhFDyU0kDA?si=FVD61hIGRoBK6XKk