我認為生命的目標，正是快樂與歡喜。
明顯地，那些完全失去希望的人，正是這個失望的想法讓我們短壽，
最糟的就是在完全失去希望後而自殺，或者使用毒品後最後自殺。
因此我們的生命仰賴於希望。
但未來將會如何沒人能保證，但總是要希望有好事能發生，
就算今天遇到了難題，
一定要保持希望，
告訴自己「我一定能過關！」
-達賴喇嘛113住世語
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