兩年兩個月前，我幸運的遇上了改變自己的契機；我脫離渾渾噩噩的生活，刮掉一臉雜亂
的鬢角與鬍子，滑著各種男性時尚網站，決心好好打扮自己
然而我隨即發現，比起穿著的知識，我對於外貌的抗拒心態以及周遭各種眼光，
讓我無法坦率的面對自己，更阻礙了我朝想要達成的目標前進
今天，我想分享一下這些心態，讓它們不再成為任何一個男人的障礙，反之，我們讓這些
否定心態成為助力，幫助我們變得更好，讓我們不再為了它們躊躇不前
1. 開始注重外表的我，是不是一個膚淺的人?
“是阿，一個向來不管自己看起來怎樣、總是隨便的人，突然開始注重外表，是不是代表
變得膚淺了?”
我不會穿著髒兮兮、鬆垮垮的衣服出門，但也僅此而已，我幾乎沒在乎過自己的穿著，沒
注意過自己的搭配，更不用說時尚兩個字離我多遠
畢竟，對從前的我來說，外表是那些膚淺的人才會在乎的，一個成熟的人應該要專注在內
心上，而不是搞一堆花俏的鬼玩意兒
這樣的想法當然沒錯，只是，當我們肯定了自己的內在時，稍微花點心力包裝一下自己的
外在，讓自己看起來更棒，也是有益無害的一件事
我相信我們每一個人都是優秀的，都是自己心目中最驕傲的國王；但是，這位國王總不能
赤身裸體的跑出去，他需要穿上一襲華美的戰袍，來統帥他心愛的王國
開始注重自己的外表，不但不是一件膚淺的事情，相反的，這代表著我們開始用心觀察周
遭人的眼光以及自己的需求
我們仍然是原本的自己，只是現在，我們懂得顧及周遭環境，而不是完全只依照自己的喜
好行事
這代表著，我們不再無視他人的眼光，隨意打扮就出門，而會為了這場約會悉心挑選整套
服裝，不但能呈現出自己最棒的一面，更讓對方看的開心
說的誇張一點，就算有著長春藤博士學位以及年薪數百萬的工作，我們也不會一身赤裸的
在高級餐廳裡高談闊論吧
那麼，既然要找個赤身裸體外的選項，乾脆挑個能得到滿分答案的吧
2. 如果我的外貌真的變好看了，會不會吸引到一堆只注重外表的人?
過了這麼久，我想這點有一半是對的；如果我們真的變好看了，的確能多認識一些”關注
外表”的人
這些人並非所謂”只注重外表”的人，但對他們來說，外表是重要的參考依據；透過觀察
外表，他們能了解我們的職業、品味、生活型態等；穿著打扮能在開口前，先一步透露我
們是什麼樣的人
這些訊息，不只來自對方的觀察，也包含各種刻板印象；而除了被動的被貼上標籤，我們
也常常透過這些訊息來評斷他人
他踏著復古運動鞋款配上直筒西裝褲，寬鬆的襯衫再配上亞麻背心，還帶了頂畫家帽，一
定是一個熱衷日系風格的人，喜歡逛小展覽，說不定還會玩玩底片相機
她上半身是簡單的短袖上衣，腰上掛著短到不能再短的牛仔熱褲，加上誇張的腰帶，配上
亮色的細跟涼鞋，會不會是一個喜歡歐美時尚文化的人?再看看她的膚色，肯定常常往海
邊跑
他腳上是最新款的聯名球鞋，一條深色工作褲，再配上刺繡飛行外套，肯定是個喜歡街頭
文化的人，說不定還有跟著搶購昨天限量發售的鞋款呢
接著，我們往往會因為這些訊息，尋找與自己有相同興趣、嗜好亦或是生活背景的同伴；
隨著時間過去，大家可能變成摯友、事業夥伴，或是未來共組家庭，人與人的相處有太多
種可能了
每個人的外貌，就好比一張自己的名片，當人們看著我們，就像閱讀這張名片，只是名片
上的資訊絕對不是單一文字能夠呈現的
當我們準備問好前，外貌已經先幫我們開了口；那麼經營好這張名片，吸引到更多志同道
合的人，就成了每個人必須的課題
3. 打扮好花錢，我沒有錢
打扮花錢是沒錯，事實上，它可能比許多人預期得更花錢；但反過來說，它也可能比許多
人預期得更省錢
當一個從來沒有接觸過任何時尚資訊、沒有逛過任何一家服飾店、逛過任何一個流行網站
的人突然開始接觸打扮相關的知識，一定會手足無措
一開始，我們難免花很多冤枉錢，購買各種稀奇古怪的衣服；把大筆大筆的鈔票花在許多
只穿一次、或是根本不會穿的東西上面，
對於曾經在打扮上不曾有過任何心力和開銷的我們來說，以上過程當然是筆龐大的花費，
我們可能願意把錢花在美食、電影或是遊戲上，卻從沒想在衣著下點功夫
在學習打扮的旅途中，這是必然的經歷，我們一再嘗試、犯錯然後重頭來過；在過程中，
我們漸漸發覺自己喜歡的風格，慢慢理解自己適合的服裝
隨著學習，我們開始懂得如何控制預算，將錢花在我們真正想穿的衣服上，從這一刻開始
，我們慢慢不再需要花冤枉錢了
對於穿著打扮需要花很多錢的刻板印象，我想大多來自這裡；有些人很快掌握自己的喜好
，有些則花了比較’長的時間；相較於學習過程中的高昂花費，一旦經歷過了這些，花費
就會低不少
以我自己為例，我在開始學習打扮時，花了將近三萬元嘗試各種不同的鞋款，但最後日常
用的鞋子加起來不超過五千元
因為了解自己喜歡的穿著與搭配，自然可以把錢花在必要的單品上，更不用說，打扮好自
己帶給我的快樂與滿足，絕對不是金錢可以比擬的
打扮的確花錢，但這筆錢可大可小，如果手上正好有些預算，何不嘗試看看呢
4. 如果我開始打扮自己，一定會被周遭的人嘲笑
因為打扮而被嘲笑其實比想像中更常發生，就連在歐美國家，也有些年輕人因為衣著比較
合身，被同儕揶揄是娘娘腔
雖然說我們總是告誡自己，走自己的路，不要把別人的無心之言放在心上，但當我們費心
打扮卻被周遭取笑時，實在不太好受；更何況這些嘲笑往往不是來自路上的陌生人，而是
出自朋友們的口中
我想，當我們決定做出改變時，當我們決定要好好打扮自己時，各種批評與意見肯定會隨
之出現；無論好壞，當我們越是跟周遭的人不一樣，越容易被指指點點
而越是顯而易見的改變，越容易被注意到；人格上的改變可能得要等到開口才能發覺，但
穿著上的改變，只要見到第一眼馬上就明瞭了，這也是為什麼外貌常被當成嘲諷的目標
儘管如此，穿著並不能成為外人定義我們的理由；我們可以穿著粗獷陽剛的硬漢風格，同
時做個心思細膩的紳士，也可以套著優雅的三件式西裝，骨子裡卻是個熱愛龐克文化的搖
滾份子
同樣的，我們喜歡的風格跟旁人口中的批評一點關係也沒有；我們不用為了這些批評改變
穿著，但當面對這些朋友、親人甚至陌生人時，我們可以稍微降低打扮的幅度，避免一些
無謂的爭論
儘管心理可能有點不愉快，我們知道自己並沒有因為這些言語，就輕易放棄自己的目標
隨時間過去，有一天，或許他們其中哪個人，會跑來請教服裝問題，或是拜託我們帶他去
買衣服呢
5. 男人只要好好念書就好，打扮是女孩子們的事情
我想這應該是許多男人從小到大的共同回憶吧
當同齡孩子們正在想著如何打扮的同時，我們則埋首在課業裡，努力為了學業打拼、拿到
了好成績、進入了優異的學校、頂尖的公司
我們瞧不起這些注重穿著的人，卻又覺得自己好像少了些什麼
其實，這個觀念不只是由父母傳下來，許多年輕人也有類似的想法，認為身為一個男性，
不應該、也沒有權利追求自己喜歡的外貌
同時，這也是影響我最深，讓我最後悔的想法；儘管自己似乎已經走了出來，我還是會時
常想著，如果早一點開始打扮自己、開始運動、開始認真的趙顧自己，我的人生會不會完
全不一樣
我曾經以為這樣的觀念是由老一輩傳承下來，但卻發現在許多正式場合，當大多數年輕人
穿得簡單休閒、一派輕鬆自在，那些老爺爺老奶奶們，反而會穿著正式的套裝
那這樣的觀念究竟來自哪裡呢，我想答案已經不重要了
沒有一個人不希望自己有著吸引人的外貌，可能是健壯的身材、優雅的衣著品味、或是俊
俏剛毅的臉龐，同時，無論性別、性向、年齡、收入；打扮自己跟這些都沒有任何關係
我們不需要照著社會刻板印象走，認為打扮自己是女孩子們的權利，男人當然可以驕傲的
打扮自己，而且在我看來，比女性愛美的男性不在少數
那，要不要試試看，拋下這些刻板印象、暫時把這些觀念放一旁，跟我們一起打扮自己呢
“我想要好好打扮自己”
這是兩年兩個月前，我對自己說的話；現在，我很開心自己當時做出這個決定
“我想好好打扮自己，但是”的靈感來自一位板友來信，希望能把否定心態描述得更清楚
這五個心態，不但在我學習打裡外貌得過程中扮演著重要腳色，也影響著我身邊許多猶豫
不決的朋友們
希望這篇文章，可以幫助那些為這些問題困擾著的男性們，面對自己的需求，試著踏出第
一步；我們都走過這段路程，沒有一個人是孤單的
如果真的走不下去了，回頭看看一開始的自己吧，我相信會找到能讓每個人都堅持下去的
答案的