[討論] 小李跑週期化訓練有機會嗎? srx080578 PTT批踢踢實業坊

作者: srx080578 (薯泥瑪拉 Rooney Mara) 2022-08-29 13:28:45

連華的招式強度沒意外應該是跟肌肉量呈正比
如果小李好好地跑週期化訓練飲食跟睡眠上有良好的控制
是不是在中忍選拔中有機會屌虐我愛羅?
從資料上來看這時的身高/體重也才162/47 根本就太輕了吧
難怪.....

作者: haha98 (口合口合九十八) 2022-08-29 13:29:00

連高蛋白乳清都不會吃還說自己靠身體吃飯的

作者: diabolica (æ‰“å›žå¤§å¸«å†æ”¹ID) 2022-08-29 13:30:00

有血統嗎

作者: highwayshih (ZAMBAYA) 2022-08-29 13:32:00

一個BMI18不到的過輕仔就能打到我愛羅病發你讓他飲食均衡科學化訓練要怎麼演

作者: pgame3 (G8goat) 2022-08-29 13:34:00

那不就是阿凱

作者: D122 (å°é»‘çƒ) 2022-08-29 13:48:00

是阿凱的鍋吧雖然有其道理但他的訓練方法就真的有病啊

作者: tianyu (天羽) 2022-08-29 13:53:00

其實只要堅持三年，每天跑10公里，每天100下仰臥起坐、伏地挺身，就可以直接打到宇宙去了。忘了還有100下深蹲

作者: kirax20a (キラ) 2022-08-29 14:01:00

但是這樣就沒有招牌西瓜頭能搭配那身西瓜皮了

作者: s2500205 (KingWon) 2022-08-29 14:14:00

日漫運動系體重設定大多數都過輕

作者: bnd0327 (阿噗噗) 2022-08-29 14:36:00

照他們的練法橫紋肌早就溶到腎臟萎縮了

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