小弟是站樁新手
最近看網路上一些影片自學混元樁
站的時候我是以抱球式
大約站個三分鐘左右
會從手心開始發熱
一直往下肢到腳底板
又會從腳底版在熱回來手心
接著在繼續下去的話(大約15分鐘)
會有一種下沉全身重量壓在兩個腳掌的感覺
熱也改為全身熱
請問這是什麼情況呢??
我是否有錯誤??