(手機排版傷眼勿怪QQ)
前提：目前為大四準畢業生，因前陣子做了一份文書處理類的打工，在過程中無論是同事
間關係、處理能力、學習能力上都遇到很大的挫折。
在網上搜尋提高專注力方法時，偶然發現ADHD這個狀況，做了量表後進而求助醫師，然後
拿到了利他能。
求問：一顆10mg的利他能，你們一天量都吃多少才有效？吃了有效的人可以分享有什麼顯
著的差異嗎？
我從一開始一天上午5mg/下午5mg，增加到15mg/15mg，今天嘗試一次三顆（30mg)，沒感
覺明顯副作用，專注力也沒什麼差別 ，例如騎車騎一騎回神就離原先要右轉的地方超遠
......（乾
Ps醫師有說身體沒有不適的話可以嘗試自行增加藥量
Ps2 加量吃藥心悸狀況還行，5mg/5mg時試過配咖啡也無感（看到有人說有fu,所以才嘗試
，但心悸狀況明顯）

你考慮要不要換別種藥物，我自己吃利他能會心跳加快、專注力提高、思考速度變慢、食慾不振 副作用以上我都是一次吃10mg量；後來有換過利他能長效型20mg但20mg藥劑太重造成過度集中、很容易恍神、頭有點不舒服(第一次服用)我吃這些藥劑都會容易睡不著，目前都是靠運動增加集中力，除非要工作或是學習新東西就會吃一顆。我對於藥物蠻敏感吃一點點就蠻有效果的

聽起來是近期工作的困擾，而不是從小有ADHD的情況

你先吃10 隔一段時間再吃10 格多少時間要自己試驗

如果沒效果要跟醫生反應我自己是不會吃太多，吃太多反而是藥物控制你你自己要思考這件事情我自己有加Fb社團，團員也是跟醫生反應，醫生換別種藥物給他使用就好很多

請問是加什麼社團呢？ Fb看到的大多還是兒童的居多，希望能有茶會之類的

可以辦新的臉書帳號加入這些社團XD

冒昧問您體重大約幾公斤呢？其實不太建議這樣的服藥方式，醫生讓你自由調整藥量也是滿奇怪的....建議換一間看欸@@

認真回，我初期診斷出ADD時也是生活上發現壓力越大恍神越嚴重、處理能力下降到接近零。確診前沒有朝這方向想過，後來到投醫時其實要解決的已經不單純只有ADD的問題了。利他能只改善生理問題，你可以對自己實施觀察日記紀錄用藥量和細微的轉變，服用利他能改善生理的同時也應該要做一點心理的復健和搭配，降低壓力源才是首要目標而非單純提高劑量，這樣才能真正解決恍神發作次數和其它連動問題。