所謂誠其意者，毋自欺也，如惡惡臭，如好好色，此之謂自謙。
（《禮記‧大學》）
王陽明先生的致良知工夫也可以轉說為誠意，誠意是「毋自欺」
，也就是沒有夾雜不合理的念頭。一般人之所以無法為善去惡，是因
為自我分裂，自己和自己打架，一會兒覺得做正確的事對自己是好的
、對的；一會兒又覺得何必、幹嘛這麼累？人生過得輕鬆快活一點不
是很好嗎？導致心意搖擺不定。「自欺」是欺騙、蒙蔽自己的良知，
順著一時的情緒，放縱自己的行為，無法做到自我約束克制。「如惡
惡臭，如好好色」就是扭轉過來，知道是錯誤的事（如同聞到臭味）
就排斥，知道是正確的事（如同愛好美色）就去實踐，不會前後矛盾
、搖擺不定，這就叫做「自謙」，也就是滿足良知的要求，感到心安
理得。
「誠意」是簡單、直接、清爽的工夫，但要如何做到簡單直接，
最重要的應該是了解人生當中各種事物的優先順序，如果以感性欲望
為重，難免就會有許多的矛盾掙扎，進三步退兩步，當然這也是人之
常情，也可以體諒；但理想的狀況還是內心真正感受到道德實踐的安
穩、寧靜、快樂，將之當成人生中最重要的事，下定決心去追求，堅
持不懈怠。和這項目標違背、衝突的其他事物或其他選擇都可以放棄
，生活當然就會單純許多了。