一週至少3次30分鐘
*運動
一週規劃
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明天目標
規劃自己的learning structure
閱讀光課薄荷綠之光的課文
今天沒學什麼
但是想通了什麼
因為今天接到先把自己照顧好的訊息
所以改變了想法
今天沒有出門
午餐吃土魠魚羹麵加燙青菜和一杯紅茶
其實很感謝男友
我現在沒有工作是依靠他
很感恩
今天思考自私與無私
結論是自私不一定不好
無私也要看情況
總不能我都快活不下去了還一直把自己所有給別人吧???
今天洗澡的時候看著鏡子
我告訴自己
混混諤諤的日子到此為止
從前都一心嚮往只要我無私大家也無私每個人都會過更好
其實不竟然
就是我一廂情願的這樣想而已
過度的妄自菲薄
限制了自我評估
其實我真的可以多多的肯定自己鼓勵自己
今天男友也說我滿聰明的
仔細想想從前帶過我的工作前輩
也滿常聽到肯定我聰明
可是我從小被罵笨
聽到別人的肯定都不當一回事
突然有這層突破
我想也是因為最近在聽薄荷綠之光帶來新生吧
我不只是如此
我可以過上更好的生活
我辦得到