健康從小就是我的問題
因為從小身體弱 腸胃弱 所以一度瘦到不行
雙十年華正青春的時候,也許營養趕上了
所以身材還算不錯,有異性直接稱讚過
當初有任男友第一次見面時,在散步的時候就抱了過來
但仍然住過院,大大小小的感冒
但年紀大了,就開始......胖
當然跟賺錢了,生活精緻了,但缺少運動有關
早期另一半又喜歡吃消夜
肉肉長得很歡實
我不是覺得健康不重要,只是我覺得我努力配合對方卻還要被罵很不高興
因為活動關係,這兩天在山上爬上爬下很累,從昨晚睡到今早十點
一醒來怕對方餓就一直問另一半要吃啥,提了好幾個選項都沒有答覆
直到下午三點半才決定好
所以下午五點吃飽回來還打包了一份
晚上八點多又有睏意小瞇一下,十點醒來想說把第二餐解決
馬上被說晚上十點了不要吃
我很疑惑,這不是第二餐嗎? 我也沒過量飲食
然後就被罵了,吃越多健康越少,死得越快
我就開始怒懟對方,晚上十點後的餐還少吃嗎?
因為對方假日都睡到下午才起床,很容易第一餐就是晚餐
半夜餓了才有第二餐,這樣叫健康嗎??
說來說去還是我自己的錯
平日上班每天六點多起床,早上會吃早餐
晚上配合另一半大多七點、八點吃,若可以會走半小時的路程助消化一下
但是我為什麼要配合他??
我下午五點多就可以吃晚餐了
但為了多煮點青菜吃,配合對方下班時間晚上八點多才吃飯
以後還是讓他吃冷飯冷菜殘羹剩餚好了
過好自己的日子,多點健康多點快樂
自己要自強