今天停課，波折了一下
感謝太太照顧
還是去上班了
吃了虱目魚湯，天氣有點熱，貪吃了一碗冰
覺得冰真的很多餘，又是空熱量empty calorie，超糟的
總之還是做了健身
胸推
飛鳥
坐姿划船
大腿推蹬
握推
羅馬椅
都做一做就快半小時了
喝一些咖啡下午至少開始弄r*t s
想做一些有氧，但不太知道時間怎麼安排，不太想跑跑步機
今天聽網路，說男生要成功，要慎選太太
覺得自己選太太選得很好
雖然相處起來還是很多問題要克服，但總之太太真的是很不錯，感謝