第幾天了\(‵▽′)>: week-22 day-7
早餐: 雞肉蛋土司 小溫紅
午餐: 粽子吧
晚餐: 蘋果牛乳吧
運動: 操場快走 3x 分鐘
喝水量: 2000cc↑
累計降低體重: -10.0kg
這禮拜可以歸零了 從目前的體重再開始
減到 -9 就 ok
今天的心情:
1.體重適應完畢
2.