早餐:面線糊.黑棗*1 520
無糖豆漿
點心:羊羹 150
午餐:2/3飯.紅糟肉.菜 500
晚餐:2/3飯.菜 400
total:1570cal
運動:游泳40m/走路20m 1450cal
今天的心情:不吃羊羹的老三,硬要開包裝,所以多吃了一個虎屋