第幾天了\(‵▽′)>:Day510 2014/07/12
59.1kg/21.5%/0735
08:00 無糖豆漿250cc
09:35 starbucks 大杯本日咖啡+100cc零脂牛奶
義美全麥吐司*3+低脂起司+草莓香蕉果醬&青蘋果白酒果醬
12:40 自助餐
小碗飯,蒸南瓜,燙綠花椰,滷豆腐,韭菜花炒花枝,炒瓠瓜
茶湯會水果茶無糖去冰
16:30 香蕉1根,lotte抹茶蛋糕捲口味餅乾棒1包
18:30 奧瑞岡義式餐廳
白酒海鮮義大利麵,布朗尼+焦糖核桃冰糕,無糖冰咖啡
22:50 梨子2片,葡萄5顆
運動:no
喝水量:3000cc
今天的心情:
以前的同事從台中上來
一起去吃了好吃的義大利麵
一群人嘻嘻哈哈閒聊一晚好開心