第幾天了\(‵▽′)>：06/06(五) Day 745　　　　　　　　　　
早餐：麵包(300)＋牛奶(120)　　　　　　　　　　
午餐：自製便當(約800)　　　　　　　　　　
晚餐：排骨便當(約1000)　　　　　　　　　　
total：2220 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：3000mL　　　　　　　　　　
運動：散步30min　　　　　　　　　
那天的心情：
老闆回國第一天,忙翻啦~~~~
第幾天了\(‵▽′)>：06/07(六) Day 746　　　　　　　　　　
早餐：豬肉滿福堡加蛋(400)　　　　　　　　　　
午餐：小火鍋(約1000)　　　　　　　　　　
晚餐：白飯一碗(280)＋XO醬黃瓜(100)＋刈菜雞湯(300)　　　　　　　　　　
total：2080 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：2000mL　　　　　　　　　　
運動：散步1hr　　　　　　　　　
那天的心情：
早上去逛新開幕的Uniqlo
一下子買了好多
午餐過後下午繼續逛宜得利....
也是又買了好多XDDDDD
第幾天了\(‵▽′)>：06/08(日) Day 747　　　　　　　　　　
早餐：MOS培根雞蛋堡(420)＋冰紅茶(110)　　　　　　　　　　
午餐：蜜汁叉燒飯(約800)　　　　　　　　　　
晚餐：上都(約1000)　　　　　　　　　　
total：2330 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：2000mL　　　　　　　　　　
運動：散步1hr　　　　　　　　　
那天的心情：
樓上舅舅與舅媽結婚17年紀念....
結果湊熱鬧一起吃晚餐慶祝XD
第幾天了\(‵▽′)>：06/09(一) Day 748　　　　　　　　　　
早餐：雞肉三明治(300)＋牛奶(120)　　　　　　　　　　
午餐：自製便當(約800)　　　　　　　　　　
晚餐：岳母一桌好菜(約1000)　　　　　　　　　　
total：2220 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：3000mL　　　　　　　　　　
運動：No　　　　　　　　　
那天的心情：
週一開會日~
晚上回岳母家繼續聽老婆哥哥抱怨今年的國中會考@@
第幾天了\(‵▽′)>：06/10(二) Day 749　　　　　　　　　　
早餐：麵包(300)＋牛奶(120)　　　　　　　　　　
午餐：大麥克(530)＋中薯(330)＋中可(210)　　　　　　　　　　
晚餐：日式炒麵(約1000)　　　　　　　　　　
total：2490 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：3000mL　　　　　　　　　　
運動：No　　　　　　　　　
那天的心情：
早上出門上班打算順路去加油站
結果加油站沒開@@....油燈亮啦~~
只好繞路,好險沒遲到....
第幾天了\(‵▽′)>：06/11(三) Day 750　　　　　　　　　　
早餐：麵包(300)＋牛奶(120)　　　　　　　　　　
午餐：COSTCO熱狗(330)＋飲料(200)　　　　　　　　　　
晚餐：奶油鮮蝦天使麵(約1000)　　　　　　　　　　
total：1950 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：3000mL　　　　　　　　　　
運動：散步1hr　　　　　　　　　
那天的心情：
表弟報到IKEA的"在家聚聚"活動
邀請大家過去玩~
不過下班帶著老婆小孩到那邊都七點快半啦~~九點前就要離開了@@
匆匆吃過晚餐,讓小孩們玩一玩,就差不多要回家囉~!
第幾天了\(‵▽′)>：06/12(四) Day 751　　　　　　　　　　
早餐：麵包(300)＋牛奶(120)　　　　　　　　　　
午餐：自製便當(約800)　　　　　　　　　　
晚餐：韓式牛肉飯(約1000)　　　　　　　　　　
total：2220 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：3000mL　　　　　　　　　　
運動：散步1hr　　　　　　　　　
那天的心情：
晚上帶老婆去看醫生
候診期間帶妹妹去旁邊公園玩耍
現在越來越難把她從公園帶出來了....XD
第幾天了\(‵▽′)>：06/13(五) Day 752　　　　　　　　　　
早餐：麵包(300)＋牛奶(120)　　　　　　　　　　
午餐：自製便當(約800)　　　　　　　　　　
晚餐：魔法咖哩(約1000)　　　　　　　　　　
total：2220 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：3000mL　　　　　　　　　　
運動：散步1.5hr　　　　　　　　　
那天的心情：
Happy Friday
帶妹妹去吃咖哩~
順便去逛HOLA買點東西
第幾天了\(‵▽′)>：06/14(六) Day 753　　　　　　　　　　
早餐：滿福堡少蛋(210)　　　　　　　　　　
午餐：喜宴(約1200)　　　　　　　　　　
晚餐：泰國廚房(約1000)　　　　　　　　　　
total：2410 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：2000mL　　　　　　　　　　
運動：散步1hr　　　　　　　　　
那天的心情：
早餐只買兩個漢堡,只好把我的蛋拿出來給妹妹吃....所以我只剩火腿Q_Q
中午開車到新竹參加當兵同袍的婚禮~恭喜啊啊啊~~~~
晚上姊姊回家吃飯,妹妹跟弟弟玩得好開心啊~!
第幾天了\(‵▽′)>：06/15(日) Day 754　　　　　　　　　　
早餐：MOS火腿歐姆蛋堡(290)＋冰紅茶(110)　　　　　　　　　　
午餐：筒仔米糕(500)＋沙茶魷魚羹(300)　　　　　　　　　　
晚餐：雞肉飯便當(約800)　　　　　　　　　　
total：2000 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：2000mL　　　　　　　　　　
運動：散步1hr　　　　　　　　　
那天的心情：
跑到公司來加班....
順便討論九月北海道的住宿
八個晚上花了一個下午訂了四個晚上,希望這幾天能解決~~
第幾天了\(‵▽′)>：06/16(一) Day 755　　　　　　　　　　
早餐：麵包(300)＋牛奶(120)　　　　　　　　　　
午餐：自製便當(約800)　　　　　　　　　　
晚餐：八方雲集水餃x15(約900)　　　　　　　　　　
total：2120 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：3000mL　　　　　　　　　　
運動：no　　　　　　　　　
那天的心情：
晚上帶妹妹去逛好市多~~
沒意外的又上演了屁孩奔跑秀..../_\
第幾天了\(‵▽′)>：06/17(二) Day 756　　　　　　　　　　
早餐：麵包(300)＋牛奶(120)　　　　　　　　　　
午餐：自製便當(約800)　　　　　　　　　　
晚餐：自製日式炒麵(約800)　　　　　　　　　　
total：2020 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：3000mL　　　　　　　　　　
運動：No　　　　　　　　　
那天的心情：
之前已經玩過2~3次的懶人包日式炒麵,每次都覺得整團麵下鍋後要炒散有點麻煩
於是想說在下鍋前就先把麵弄散....
結果....麵不只散了,還斷了=_=....
只能安慰老婆說"這樣妳就不用幫妹妹把麵剪短了"....XDDDDDDDD
第幾天了\(‵▽′)>：06/18(三) Day 757　　　　　　　　　　
早餐：麵包(300)＋牛奶(120)　　　　　　　　　　
午餐：麥當勞蕈菇牛肉堡(630)＋中薯(330)＋中可(210)　　　　　　　　　　
晚餐：岳母一桌好菜(約1000)　　　　　　　　　　
total：2590 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：3000mL　　　　　　　　　　
運動：散步1.5hr　　　　　　　　　
那天的心情：
嘗鮮跑去吃麥當勞新產品
嗯....還不錯囉~~
第幾天了\(‵▽′)>：06/19(四) Day 758　　　　　　　　　　
早餐：麵包(300)＋牛奶(120)　　　　　　　　　　
午餐：自製便當(約800)　　　　　　　　　　
晚餐：岳母一桌好菜(約1000)　　　　　　　　　　
total：2220 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：3000mL　　　　　　　　　　
運動：散步1hr　　　　　　　　　
那天的心情：
臨時跟老婆去辦事情,妹妹託給岳母照顧
不過因為有表哥表姊陪玩,妹妹都直接跟我們byebye不會哭餒XD
第幾天了\(‵▽′)>：06/20(五) Day 759　　　　　　　　　　
早餐：麵包(300)＋牛奶(120)　　　　　　　　　　
午餐：自製便當(約800)　　　　　　　　　　
晚餐：波天久(約1000)　　　　　　　　　　
total：2220 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：3000mL　　　　　　　　　　
運動：散步1hr　　　　　　　　　
那天的心情：
老婆一直很想吃阪急新開的"大心",但每次排隊人潮都很恐怖....
來到波天久剛好是候位第一順位,工作人員整理桌面時,馬上又來了四五組客人,運氣真好
吃完八點多離開,大心排隊的人又更多了....老婆:這輩子大概吃不到了XD
第幾天了\(‵▽′)>：06/21(六) Day 760　　　　　　　　　　
早餐：豬肉滿福堡少蛋(330)　　　　　　　　　　
午餐：喜宴@故宮晶華(約1200)　　　　　　　　　　
晚餐：白飯一碗(280)＋煎土魠魚(200)＋喜宴打包(約300)　　　　　　　　　　
total：2310 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：2000mL　　　　　　　　　　
運動：散步1hr　　　　　　　　　
那天的心情：
研究所實驗室學長的大喜之日~
故宮晶華好吃只是沒停到故宮的停車場,停外面抱妹妹爬樓梯好累....
晚餐用新買的透氣鍋蓋煎魚,喔耶~油不會亂噴了~~XD
第幾天了\(‵▽′)>：06/22(日) Day 761　　　　　　　　　　
早餐：MOS火腿歐姆蛋堡(290)＋冰紅茶(110)　　　　　　　　　　
午餐：玫瑰油雞飯(約800)　　　　　　　　　　
晚餐：高記(約1000)　　　　　　　　　　
total：2200 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：2000mL　　　　　　　　　　
運動：散步1hr　　　　　　　　　
那天的心情：
花了半天時間打掃家裡
好累~
第幾天了\(‵▽′)>：06/23(一) Day 762　　　　　　　　　　
早餐：麵包(300)＋牛奶(120)　　　　　　　　　　
午餐：COSTCO海鮮批薩(660)　　　　　　　　　　
晚餐：福勝亭(約1000)　　　　　　　　　　
total：2080 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：3000mL　　　　　　　　　　
運動：No　　　　　　　　　
那天的心情：
下班後陪老婆去看牙醫
因為又把妹妹丟在娘家,享受了短暫悠閒的晚餐時光~
第幾天了\(‵▽′)>：06/24(二) Day 763　　　　　　　　　　
早餐：麵包(300)＋牛奶(120)　　　　　　　　　　
午餐：自製便當(約800)　　　　　　　　　　
晚餐：大麥克(530)＋千島醬沙拉(120)＋中可(210)　　　　　　　　　　
total：2080 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：3000mL　　　　　　　　　　
運動：No　　　　　　　　　
那天的心情：
老婆要我回家順便買晚餐,我說我開車~那就只好得來速了....
(明明就是想吃速食....XD)
第幾天了\(‵▽′)>：06/25(三) Day 764　　　　　　　　　　
早餐：麵包(300)＋牛奶(120)　　　　　　　　　　
午餐：自製便當(約800)　　　　　　　　　　
晚餐：岳母一桌好菜(約1000)　　　　　　　　　　
total：2220 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：3000mL　　　　　　　　　　
運動：No　　　　　　　　　
那天的心情：
妹妹講話越來越進步了
以前只會單字,現在已經慢慢進化成句子了....
不過都是很單純的"我要"什麼
像是"我要瞞瞞~"然後一直重複....
第幾天了\(‵▽′)>：06/26(四) Day 765　　　　　　　　　　
早餐：麵包(300)＋牛奶(120)　　　　　　　　　　
午餐：自製便當(約800)　　　　　　　　　　
晚餐：鮮五丼(約1000)　　　　　　　　　　
total：2220 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：3000mL　　　　　　　　　　
運動：No　　　　　　　　　
那天的心情：
晚上帶妹妹去賣場逛逛
現在都要快速通過童書區與玩具區....XD
第幾天了\(‵▽′)>：06/27(五) Day 766　　　　　　　　　　
早餐：麵包(300)＋牛奶(120)　　　　　　　　　　
午餐：COSTCO雞肉捲(770)　　　　　　　　　　
晚餐：八方雲集水餃x15(約900)　　　　　　　　　　
total：2090 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：3000mL　　　　　　　　　　
運動：No　　　　　　　　　
那天的心情：
小組賽結束到16強前的養肝日~XD
第幾天了\(‵▽′)>：06/28(六) Day 767　　　　　　　　　　
早餐：豬肉滿福堡加蛋少蛋(330)　　　　　　　　　　
午餐：口杯食堂(約800)　　　　　　　　　　
晚餐：稻禾烏龍麵(約800)　　　　　　　　　　
total：1930 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：2000mL　　　　　　　　　　
運動：散步1.5hr　　　　　　　　　
那天的心情：
早餐一樣,把蛋給妹妹吃~XD
上午帶妹妹去公園踩三輪車
結果老婆不小心推一把,妹妹緊張把龍頭一轉翻車@@....
臉部著地小瘀青....好可憐@@
第幾天了\(‵▽′)>：06/29(日) Day 768　　　　　　　　　　
早餐：MOS番茄吉士蛋堡(290)＋冰紅茶(110)　　　　　　　　　　
午餐：高記(約1000)　　　　　　　　　　
晚餐：雞腿便當(約1000)　　　　　　　　　　
total：2400 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：2000mL　　　　　　　　　　
運動：散步1hr　　　　　　　　　
那天的心情：
幫外婆作忌,許久不見的親戚都聚在一起
當年外婆過世時都還沒出生的表弟表妹們,現在一個個都上高中了~~
時間過得真快~~
第幾天了\(‵▽′)>：06/30(一) Day 769　　　　　　　　　　
早餐：麵包(300)＋牛奶(120)　　　　　　　　　　
午餐：自製便當(約800)　　　　　　　　　　
晚餐：岳母一桌好菜(約1000)　　　　　　　　　　
total：2220 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：3000mL　　　　　　　　　　
運動：No　　　　　　　　　
那天的心情：
2014半年過去了~~
下半年繼續加油~!