第幾天了\(‵▽′)>: 001/51kg
早餐: 台式饅頭夾起司片+綠色奇異果1顆
午餐: 早餐店鮪魚漢堡夾蛋+麥香綠茶+Always黑巧克力1片
晚餐: 白飯一碗+雞腿1隻(中型大小)+筍子跟空心菜+豆干2中式湯匙+滷肉汁1中式湯匙+
香蕉半根+紅色火龍果1顆
運動: 自由式600m
喝水量: 1500cc
今天的心情:
1.
所有人從表面看都很友善，但底下的樣子沒有人知道...
幫助自己的人又是什麼樣的目的？
多想覺得累，不想又不行。
2.
今天的飲食模式感覺很對。有吃飽。

這數字不會太瘦嗎 加油~

謝謝XD希望我能持續寫下去