第4天了\(‵▽′)>:
早餐:抹茶香蕉奶昔
午餐:1小碗肉燥飯、餛飩湯一半
下午茶:黑咖啡1杯
晚餐:餛飩湯一半、酪梨布丁豆漿
運動:走路1.2公里、跑步7.2公里(58分35秒)
喝水量:1500CC
今天的心情:剛才看到澎湖發生空難的新聞
心中感到很沉重,願這些罹難者都能前往西方極樂世界
想到一位很好的朋友是澎湖人,趕快打電話給他
聽到他的聲音心才真正放下來
他對我來說就是那麼重要的人吧
希望大家都能珍惜身邊重要的人
生命的際遇如此的無常
試著每次與親朋好友見面時,都當成最後一面
這樣子就不會為了一些芝麻綠豆的小事跟摯愛的人吵架了
今天對罹難者與他們的家屬來說,勢必是十分悲痛的一天
讓我們在心中為他們默哀
當然更希望能早日確定空難的原因,希望能早日安撫他們的在天之靈