第幾天了\(‵▽′)>: 103/8/2 (Day2) 目標55kg
早餐:
蘑菇鐵板麵加蛋/檸檬紅茶少冰 NG!
午餐:
5顆水餃/250ml低脂鮮奶
晚餐:
半份羊肉炒飯/茶裏王無糖綠茶350ml 很愛吃炒飯......
運動:
ㄧ直跑上跑下搬東西，流了不少汗
喝水量:
800ml左右，喝了太多其他飲品了!!!
今天的心情:
看了好多部落客穿搭文，更加堅定要快些瘦下來的決心
也快面臨踏入職場的關卡啦！要快點打理好自己的外表
若是因為外表問題被刷掉，那真是太不值得了
加油go!

喝水量太少，這樣代謝變的很差

澱粉+蛋白質的組合很容易合成脂肪，建議多補蔬菜。

職場新鮮人加油