8/5 Tue
10:30 Venti Latte不加糖+起士軟法麵包 450 Kcal
15:00 Subway-雞肉堡加起司不加醬 350 Kcal
17:00 懿品-香堤乳酪蛋糕 250 Kcal
20:00 白飯x1.洋蔥炒臘肉.鹹蛋苦瓜.炒豆芽 700 Kcal
圓石-洛神烏龍 100 Kcal
Total: 1850 Kcal
運動:13:30~14:30 游泳 50趟
喝水量:3000cc up
今天的心情:No