第幾天了\(‵▽′)>:690
早餐:吐司抹奶油1片、炒香菇、煙燻牛肉片
午餐:素食便當—炒米粉、豆皮、白蘿蔔絲、絲瓜、海帶
晚餐:鹹水雞—花椰菜、小黃瓜、玉米筍、豆皮、豆干、雞皮
運動:重訓
喝水量:2500
今天的心情:
今天給自己立下新的目標，
希望有天可練成不用輔助重量的引體向上，
我要拉單槓!!!!!!!!
只是目前一週只有安排一次重訓，
不知道何時才能達成，
突然覺得身體好有衝勁，衝啊衝啊衝啊~~~~~